Pronasjon Foot Problemer

Når vi går, løper eller flytte , våre føtter traff bakken på en bestemt måte . Normalt er hælen den første del av foten som berører bakken. Kroppsvekt skifter da til midten av foten , og buen på føttene våre flater ut litt . Dette utflating prosessen kalles pronasjon . Hvis for mye eller for lite pronasjon oppstår , kan problemer oppstå med føttene , og /eller knær og ben . Pronasjon Problemer

Når foten flater ut for mye , bein innenfor føttene flate og gå innover . Dette kalles overpronasjon . Over - pronasjon kan være forårsaket ved å gå eller kjører feil , overanstrengelse , skader , eller bruker feil type sko . Problemet kan også være arvelig . Flate føtter er også assosiert med pronasjon problemer . Pronasjon problemer kan føre til senebetennelse og smerter i hælen på foten , samt kneproblemer .
Flat Feet

flate føtter er en vanlig fot tilstand . Flate føtter er vanlig hos små barn som nettopp har begynt å gå . Imidlertid er en bue ment å utvikle seg i foten som barna vokser og gå mer . Hvis buen ikke danner riktig og føttene forbli flat, pronasjon problemer eksisterer . Vedvarende flat fot kan føre til en tilstand som kalles tibialis posterior senebetennelse ( eller voksen flat fot ) der sener i foten blir strukket , revet eller betent . Hvis venstre ubehandlet , kan voksen flat mat føre til kroniske smerter i foten og føre til uførhet .
Diagnose

Legen kan diagnostisere vedvarende flat fot eller over - pronasjon ved å se på føttene og /eller ser du går eller løper . Han kan også være i stand til å fortelle at du har en pronasjon problem hvis skoene viser unormal slitasje .
Behandling

Orthotics , for å støtte foten buene , er den viktigste behandlingen for pronasjon som forårsaker fotproblemer . Orthotics bidra til at foten din oppnår riktig bue og at din gangart er riktig .
Forebygging arkiv

pronasjon problemer kan være arvelighet eller genetisk . Du kan bli født med problemet , eller du kan utvikle det gjennom skade eller ulykke . Dessverre , i stor grad , er pronasjon ikke forebygges . Imidlertid er symptomene og fotproblemer forårsaket av pronasjon problemer vanligvis løses ved orthotics .

Over - pronasjon er vanligvis forårsaket av et problem med føttene at du ble født med . Men , kan problemene forbundet med over- pronasjon forebygges ved å bære orthotics i dine sko.