Slik håndterer Plantar Digital neuromas

er en plantar digital neuroma også kalt en Mortons neuroma . Dette er en fortykkelse av vevet rundt en nerve som går mellom tredje og fjerde tå . Tilstanden kan være forårsaket av dårlig tilpasset fottøy , feil fot funksjon ( slik du foten verk ) eller strukturen av foten . Det kan også forekomme med andre forhold, slik som bunions eller leddgikt . Noen ganger er det ikke er noen merkbar årsak . Du trenger
En podiatrist på
Vis flere instruksjoner
en

Før du kan administrere en plantar digital neuorma , må du vite at du har en. Den vanligste symptom er smerter i den fremre av foten. Smerten kan være en " skyte " eller "brennende " smerter som stråler opp eller ned foten . Du kan også oppleve nummenhet eller merkelig følelse i en av tærne , vanligvis den fjerde tå ( ved siden av den lille tå ) .
2 p Som med hvilken som helst smerte , kan du velge å hvile og is foten først for å se om smertene dine legger seg. Ettersom det er svært vanskelig å holde seg på føttene, kan du avstå fra å spille sport eller kjører en stund for å se om smertene forsvinner .
3 p Hvis du har det kan være en neuroma , bør du prøve å endre fottøy . Ta oppmerksom på hva sko bringe på symptomene . Smerten er vanligvis verre i sko som er for stramt , for løs , høyhælte, tynn såle eller slip -on . Ideelt sett bør du velge en sko som ikke klemme foten og har en godt polstret såle . Du bør sørge for at skoene passer godt , og velge en sko som har en blonder eller en stropp .
4 p Hvis symptomene vedvarer , er det på tide å se en podiatrist . Hun vil finne ut av smerte og finne ut om du har en neuroma . Tidlig diagnose og behandling kan eliminere behovet for kirurgi . Det er alltid best å søke medisinsk hjelp hvis du har smerter som varer lenger enn noen få dager .
5

Behandlingen vil avhenge av årsaken til problemet . Podiatrist kan gi deg fottøy råd hvis han mener dette er den viktigste saken . Han kan også passe en orthotic eller en pute i skoen din om problemet er forårsaket av din fot struktur .
6 p Hvis du fortsatt er i smerte , deretter en kortison -injeksjon kan gjennomføres for å redusere inflammtion .
7

kirurgi anbefales etter alle andre behandlinger ikke har løst problemet . Kirurgisk fjerning av neuroma er vanligvis svært vellykket , men dette kan resultere i nummenhet i den berørte tå , som nerve er også fjernet .