DIY Neti

En Neti Pot er et grunt beholder med en lang tut som brukes til å vanne nesegangene med saltvannsoppløsning . Ifølge Mayo Clinic , hjelper denne prosessen for å avlaste nesetetthet forbundet med sykdommer som forkjølelse . Gjør din egen Neti Pot og den medfølgende saltoppløsning er rask , enkel og mer kostnadseffektivt enn å kjøpe en i en butikk . Du trenger
Empty squeeze -top plastflaske
Destillert eller flaskevann
Dish såpe
Noniodized salt på
Vis flere instruksjoner
en

Bruk såpe og varmt vann for å vaske grundig i en tom, plast klem -top flasken, slik som et oppvaskmiddel flaske. Skyll såpen godt før du lar plastflasketil tørk .
To

Hell 8 oz . av varme flasker eller destillert vann inn i tom plastflaske .
3

Tilsett 1/4 ts . noniodized salt til flasken .
4

Skru lokket på plastflaske . Sjekk at den er skikkelig lukket før du rister flasken til saltet er oppløst .
5

Bruk din hjemmelagde Neti Pot over en vask eller stikkontakt . Bøy hodet til siden og sett toppen av flasken inn i ett av neseborene . Klem flasken slik at saltvann fyller ditt nesebor ( løsningen vil renne ut av andre neseboret ) . Fortsett å klemme inntil flasken er tom. Hvis ønskelig , gjenta trinn 2 til 4 for å vanne den gjenværende nesebor .