Hvordan berolige en Raw Throat

Enten rå halsen er fra å ha influensa eller post- nasal drypp eller fra heie litt for høyt på en konsert kvelden før , den brennende følelse at du føler deg i baksiden av halsen er smertefullt og irriterende . For å lette irritasjon , nå for noen få elementer som du sikkert allerede har hjemme . Men snakk med legen din før du bruker noen hjemme rettsmidler eller over-the -counter medisiner for å redusere sår hals smerter , spesielt hvis du har en medisinsk tilstand eller allergier . Du trenger
1 ss . salt
Drinking glass
Lemon
Honey
Towel
halspastiller
Kasserolle ( valgfritt )
Vis flere instruksjoner
en

gurgle med saltvann . Dryss 1 ss . av bordsalt i en halvliter med varmt vann og rør til saltet oppløses helt . Ta en munnfull av vannet om gangen, og gurgle slik at vannet berører halsen så spytte det ut . Fortsett til du har gurglet alt vannet . Gjenta en gang i timen .
To

Nipp på varmt vann med sitron og honning . Varm litt vann på komfyren eller i mikrobølgeovnen , hell i en kopp , og deretter legge til frisk sitronsaft og honning etter smak . Rør i væsken til honningen er helt oppløst deretter nippe til blandingen . Gjenta noen få timer .
3

Drikk minst åtte glass vann om dagen for å unngå dehydrering og fukte strupen og stemmebåndene . Når stemmebåndene er rå og irritert , drikker mer vann vil hjelpe .
4

Pust damp . Kjør veldig varmt vann i bad eller kjøkken vasken for omtrent et minutt og deretter plugge i vasken stopperen og fylle vasken med varmt vann . Len deg over vasken og legg et håndkle over hodet for å holde dampen fra vannet fanget under håndkleet . Pust inn damp i 10 minutter .
5

Suck på halspastiller . Halspastiller kan inneholde urter som peppermynte , som vil nummen halsen . Pastiller også vil øke spyttproduksjon , noe som vil smøre halsen og berolige irritasjon .