Hvordan løsne opp slim Naturligvis

kan en rekke ting føre til opphopning , inkludert en forkjølelse, allergi og bihuleproblemer . Løsne slim kan bidra til å lette lunger og symptomene det forårsaker. Ett alternativ er å slå til over -the -counter medisiner for å løsne lunger . Men i noen tilfeller kan du selvsagt løsne slim uten å ta medisiner . Før du fortsetter med noen egenbehandling , ta kontakt med din lege om dine symptomer , fordi i noen tilfeller lunger kan være et tegn på en alvorlig sykdom . Instruksjoner
en

Drikk rikelig med væske . Staying godt hydrert vil hjelpe tynne slim og holde slimhinnene fuktige , og dermed mindre irritert . Health911.com anbefaler å drikke åtte 8 - unse glass vann daglig .
To

Pust inn dampen . Dampen fra en dusj kan hjelpe løsne lunger . En luftfukter kan også bidra til å holde nesegangene fuktig , spesielt hvis din bor i et tørt hjem . Legge noen dråper eukalyptus eller furu olje til luftfukter kan også bidra til å myke opp slim . Bruk en halvliter av hydrogen peroxide og én liter vann på et kjølig - tåke luftfukter å løsne slim naturlig.
3

Skyll nese passasjer med saltvann spray eller en sinus cleanser . Dette vil løsne lunger blokkere nesegangene og vanne slimhinnene .
4

Spis krydret mat . Chilipepper, pepperrot og andre krydret mat hjelp tynne slim og føre til nesen din til å kjøre .
5

Unngå ting som kan produsere slim , som melk og melkeprodukter . Unngå røyking , koffeinholdige drikker og alkohol fordi de kan gjøre deg dehydrert , noe som er mot sin hensikt .