Kalde Fighting rettsmidler

Den forkjølelse utvikler ofte i vintermånedene når kaldere temperaturer svekke immunforsvaret . Tegn på en kald inkluderer rennende nese , lunger , sår hals og hoste . Selv om vanlig forkjølelse er ikke en alvorlig infeksjon, kan dens symptomer forstyrre det daglige liv . Du kan kjempe en kald og gjenoppta normal aktivitet . OTC rettsmidler
p Det er ingen kur for forkjølelse , men over-the -counter medisiner er effektive for behandling av kaldt symptomer og forbedre din tilstand . Medisiner inkluderer ingredienser for å undertrykke hoste , stoppe postnasal drypp og lindre lunger , noe som bidrar til å gjenopprette pust og bli kvitt en sår , kløe i halsen . Bruk medisiner som anvist .
Rest
p Det ofte vanskelig å hvile når kampene forkjølelse . Men resten er viktig å bekjempe infeksjonen og overvinne en kald raskere . Fortsetter med en travel , hektisk liv kan forlenge den kalde og forverre symptomene . Selv om du ikke klarer å fullstendig stoppe all aktivitet i noen dager , bør du vurdere å bremse ned tempoet og ta pauser for å få nødvendig hvile .
Fluids

Slim lunger og en sår hals er vanlig med forkjølelse. Men , drikker mye vann og juice bidrar til å bryte opp slim og lindrer opphopning i hele kroppen . Plus , kan drikke varm væske som urtete og kyllingsuppeberolige en irritert hals .
Alternative løsninger

I forbindelse med over-the -counter medisiner for å hjelpe symptomer vurdere naturlig rettsmidler for å bidra til å øke immunforsvaret og bekjempe infeksjonen . Typiske kosttilskudd eller urter som brukes til å behandle forkjølelse inneholder vitamin C , sink og solhatt . Ta kosttilskudd og urter som instruert , og snakke med en lege før du begynner urte terapi hvis du tar noen reseptbelagte medisiner .
Luftfukter arkiv

Humidifiers tjene en nyttig hensikt når kampene forkjølelse. Forkjølelse er vanlig i vintermånedene , og de ​​fleste bruker sine varme når temperaturen synke utenfor . Hjem varmesystemer kan skape tørr luft inne i hjemmet , og tørr luft kan utløse hoste og forverre lunger . Ved hjelp av en luftfukter hjelper fukte tørr luft i hjemmet , og dette ekstra fuktighet kan bøte på eller forbedre lunger og hoste

.