Hvordan lage din egen Nasal Saline

Hvis du lider av allergi , nesespray er en effektiv måte å bringe nødhjelp til sinus lunger . Kostnaden for slike spraybokser kan variere fra $ 4,00 til $ 20,00 , med barnas merker den dyreste . Over -the -counter nesespray kan noen ganger samhandle med andre medisiner , forårsaker bivirkninger som irritasjon og betennelse . Men , kan du lage din egen løsning for pennies på dollar som vil bringe deg lindring og klar lomme lunger uten irriterende eller skadelige bivirkninger . Du trenger
8 oz . vann
1 /2 ts . salt
1/2 ts . destillert eddik
nesespray flasker på
Vis flere instruksjoner
en innkjøpsnesesprayflaskerfra apoteket .

kjøpe nesespray flasker . De fleste koster mindre enn $ 2.00 hver . Du kan finne disse flaskene i ditt lokale apotek , matbutikk og online . Å kjøpe flere flasker vil tillate hvert familiemedlem til å ha sin egen. For babyer bruke en dropper som har blitt rengjort med såpe og vann og skylles godt med rent vann .
To

Ifølge " hjem rettsmidler , " koke en kopp vann tilsett 1 /2 ts salt og 1/2 ts av destillert eddik . Avkjøl blandingen og hell den i nesesprayflaske. Alternativt , American Family Physicians foreslår at du rett og slett legge 1/4 teskje bordsalttil en kopp varmt vann og bland godt i en ren klemme flaske .
3

Spray tåken inn i nesen tre eller fire ganger om dagen . Ved hjelp av en naturlig rette er en trygg og effektiv valg . De fleste over-the -counter sinus spray som inneholder sink . Ifølge Bastyr Center for Natural Health , sink spray bære en liten risiko for å skade en persons følelse av lukt .