Hvordan kan jeg leder Side efects av influensa vaksine ?

En influensa eller influensavaksine, ofte referert til som en influensa skutt , er en vaksine som brukes som beskyttelse mot influensaviruset . Gitt at influensa -viruset er svært tilpasningsdyktig og variabel , er det nødvendig , særlig for enkelte aldersgrupper og pasienter med kroniske medisinske tilstander , for å få influensa skutt hvert år . Som andre vaksiner og medikamenter , influensa skudd har også en rekke potensielle bivirkninger . Du bør lære hva bivirkningene er og hvordan man skal håndtere dem før du tar influensavaksine . Du trenger
Tørre kamille blomster
kamille te arkiv Håndklær
Pots og boller
Tea
Ferskpresset frukt og grønnsaksjuice
Vitamin C
Multivitaminer
Tørr kjeks og kjeks
termometer på
Vis flere instruksjoner
en

gjenkjenne dine symptomer og bivirkninger før du begynner å behandle dem . De vanligste bivirkningene er muskelsmerter, forkjølelse , hoste , feber , svakhet og rennende nese . Men det kan også være mer alvorlige symptomer som store allergiske reaksjoner , kløe , oppkast , utslett og blemmer . Sørg for å liste opp alle de symptomer som du har for å få riktig behandling . Influensavaksine bivirkninger ligne influensa symptomer . Dette er fordi en influensa skutt faktisk inneholder tre forskjellige influensavirus . Behandling og administrere influensa vaksine bivirkninger er litt som å behandle influensa i seg selv .
To

Drikk varm , mild kamille te å berolige en sår hals . Overall , drikke mye væske , for eksempel vann , presset fruktjuice fortynnet med vann og usøtet te . Unngå kaffe, brus og alkoholholdige drinker siden disse vil bare dehydrerer kroppen din , noe som gjør symptomene mer alvorlige .
3

Pust varm damp fra kamille te . Hold ansiktet rett over en gryte eller en kopp te med hodet dekket med et rent , tørt håndkle . Pust så mye damp som du kan. Dette vil tømme luftveiene og gjøre puste lettere . Etter at du er ferdig med å puste inn , legger du et par boller fylt med varm kamille te rundt i rommet . Lukten av kamille vil berolige pusten din .
4

Spis rikelig eller frukt og grønnsaker og unngå kjøtt , meieriprodukter og alle slags krydret og behandlet mat . Du kan miste appetitten på grunn av symptomene , men ikke holde magen tom . Spis tørre kjeks, toasts og kjeks . Disse mat vil stabilisere seg og ikke opprørt magen .
5

Hvile og sove så mye du kan. Lie i en halvveis sittende stilling i en komfortabel seng eller sofa .
6

Bruk bomullslaken og naturlig fiber sengetøy og puter .
7

Kontroller temperaturen regelmessig. Hvis den stiger over 101 grader fahrenheit , ringe legen din . I noen tilfeller , når temperaturen er svært høy , kan du ta en kald dusj for å senke kroppstemperaturen .
8

Ta multivitaminer , spesielt vitamin C. Vitamin C vil bidra til å øke immunsystem.