Helse og Sykdom
En tørr hals ledsaget av sårhet eller smerte mens svelging kan være en indikasjon på en virusinfeksjon , for eksempel en vanlig forkjølelse , influensa , kyssesyke eller vannkopper . Andre årsaker til hals ubehag inkluderer bakterielle infeksjoner som strep eller betennelse i mandlene . En tørr hals ledsaget av en tørr munn er en vanlig tilstand som kalles xerostomia . Xerostomia kan være forårsaket av nerver eller stress, men det er også en bivirkning av mange medisiner og et symptom på noen underliggende medisinske tilstander , som for eksempel diabetes og Parkinsons sykdom . Andre årsaker til en tørr hals inkluderer allergier, tørr luft og forurensning .
Sitron og honning besitter kjente hals -beroligende egenskaper . For å lette ubehag av en tørr , kløe i halsen , drikke varmt vann blandet med sitronsaft og honning , eller suge på en skje med honning , sitronsaft og cayenne . Gargling med en blanding av varmt vann og salt bringer lindring , ved å fjerne bakterier og forbedre sirkulasjonen i halsområdet . En annen enkel -å-gjøre -løsning for gargling består av et glass vann blandet med en spiseskje av eple cider eddik , som dreper tørrhet fremkallende bakterier i halsen . For å øke hals -beroligende effekt , tilsett honning og salvie til eddik - og - vann-blanding . Te kan hydrat en tørr hals og gi lindring fra svelg. Vanlige urte te ingredienser med hals -beroligende egenskaper inkluderer kamille , lakrisrot , salvie og eukalyptus . For en bitter ennå beroligende te , småkoke vårløk og gressløk i varmt vann .
Styr klar av drikkevarer som inneholder koffein , som de kan føre til dehydrering og ytterligere forverre en tørr hals . Bruk en luftfukter for å legge fuktighet til tørr luft . Unngå forurensing , sigarettrøyk og kjemiske gasser slik som de slippes ut av vaskemidler . For en tørr hals som følge av en viral infeksjon som en forkjølelse eller influensa , drikke væske , få nok hvile og spise lett - å- svelge mat som buljonger og gelatin . Den hals ubehag bør gå bort når infeksjonen har gått sin gang . Hvis en tørr , vond hals er ledsaget av høy feber eller varer i mer enn en uke , legehjelp , da dette kan være et tegn på en mer alvorlig tilstand .