Botemidler for the Common Cold &Congestion

Congestion , hoste , sår hals og rennende nese er tegn på forkjølelse . Forkjølelse er sjelden alvorlig , og symptomer har en tendens til å forsvinne i løpet av en uke . Det er ikke en kur for forkjølelse , men det finnes måter å lindre symptomene og bli kvitt lunger i brystet og nesen . Unn symptomer med medisiner

Medisin er en effektiv og rask måte å lindre symptomer på forkjølelse og lunger . Bla medisingangerpå Rimi eller apotek . Det finnes løsninger for hver kald symptom , fra en rennende nese til smerter i kroppen . Velg medisiner utviklet for dine spesifikke symptomer . For eksempel , et medikament som har en slimhinneavsvellende er nyttig for tynning slim og produsere nasal discharge.Because forkjølelse er vanlig , er en legetime ikke nødvendig . Men hvis symptomene ikke svare på kaldt medisiner , kan en annen tilstand som en allergi eller bihulebetennelse være den skyldige . Eksperimentere med allergi medisiner eller søke medisinsk behandling for en bihulebetennelse . Infeksjoner generelt krever antibiotika .
Drikke
p Det er flere grunner til å drikke væske mens du er syk med forkjølelse. Vann spyler giftstoffer fra kroppen din , noe som kan bidra til å styrke immunforsvaret . I tillegg kan øke vanninntaketløsne slim i kroppen og lindre lunger . For å hjelpe lindre en sår hals , drikke varm koffeinfri te eller spise kylling noodle soup eller kylling kjøttkraft . Ifølge Mayo Clinic , kylling noodle soup letter også lunger og stimulerer nasal discharge.Drink åtte glass vann om dagen for å holde kroppen hydrert , og få rikelig med appelsinjuice for å forsyne kroppen med vitamin C for å bekjempe infeksjonen

Få Rest

Fordi forkjølelse er vanligvis mild , er det en tendens til å fortsette med den vanlige rutinen . Men bor opptatt eller delta i anstrengende øvelser kan komplisere kaldt symptomer og forlenge utvinning. Selv om kaldt symptomer er ikke alvorlig , er tilstrekkelig hvile viktig å øke immunsystemog overvinne sykdommen . Du ønsker kanskje å begrense husarbeid , arbeid og andre aktiviteter, og avstå fra å trene til du føler deg bedre . Få minst åtte timers søvn en natt .
Bruk en luftfukter

Du kan også løsne slim i nesegangene og brystet med en luftfukter . Tørr luft stimulerer lunger . Men å plassere en kjølig tåke luftfukter på soverommet kan be nasal utflod og lette brystet lunger . Hvis en luftfukter er ikke tilgjengelig , ta en steamdusj eller sitte på badet med dusj kjører .