En hacking hoste , sår hals , eller rett og slett en " kile " på baksiden av halsen kan være et signal om at du har postnasal drypp . Forkjølelse , influensa og allergi De viktigste årsakene til postnasal drypp . Luftforurensning og støv er også vanlige syndebukkene .
Good Old Salt Water
p Det kan virke gammeldags, men gurgle med saltvann fungerer. Prøv å blande 1 /2 ts salt for hver 8 oz . vann. Saltet bidrar til å absorbere noen av overflødig slim .
Hopp Milk
Laktose , en slags sukker som er i kumelk , faktisk stimulerer slimproduksjon . Hoppe melken , eller finne et laktosefritt alternativ , kan gi lindring av symptomene dine .