Hvordan Cure Influensa

Influensa eller influensa , er en vanlig og smittsom infeksjon som påvirker barn og voksne . Selv om de fleste tilfeller av influensa er mild og komplikasjoner sjelden utvikle , ca 36 000 mennesker dør av influensa i året . Risikoen for komplikasjoner er høyere hos små barn, eldre og personer med svekket immunforsvar . Hvis venstre ubehandlet , kan lungebetennelse utvikle . Således er det viktig å gjenkjenne tegn på influensa tidlig og kurere infeksjonen . Du trenger
MedicationsVitamin CChicken soupHumidifier på
Vis flere instruksjoner
en

Ta en over -the -counter ( OTC ) medisiner . Kaldt og influensa medisiner er tilgjengelige , noe som kan bidra til å lindre symptomer assosiert med influensa , for eksempel muskelsmerter, feber , lunger , sår hals , hoste og rennende nese . Ta medisiner som anvist .
To

Øk væskeinntaket . For å unngå dehydrering , drikke rikelig med væske , for eksempel vann eller varm te ( koffeinfri ) .
3

Drikk appelsinjuice . Vitamin C øker din immunsystem, slik at du kan bekjempe infeksjonen og gjenopprette raskere . Legg en vitamin C supplement til diett mens du føler deg uopplagt .
4

Spis kylling suppe . Denne gamle wive fortelling er en effektiv kulde og influensa rette . Forbruker kyllingsuppeeller kyllingbuljongtynner slim og lindrer irritasjon i halsen .
5

Få nok hvile . Resting forbedrer immunforsvaret . Bli hjemme fra jobb eller skole , og , hvis mulig , er fortsatt i sengen og unngå anstrengelse .
6

Bruk en luftfukter . For å løsne slim og tydelig , tett bryst, plassere en varm - tåke luftfukter på soverommet . Den varme , fuktige luften tynner slim og letter hoste , tetthet og piping i brystet .