Det rette er populært for grunnen til at salt hjelper klart post nasal drenering . Gurgle 1/2 ts . av salt i en 8 oz . glass vann for en klarere voicebox og fallende nasal drypp symptomer .
varm væske
Fluids holde slimhinnen i slimete fuktig og hjelpe flimmerhårene fungere skikkelig . Prøv å varme en kopp vann og legg et saften av en sitron eller en pose av urte blågrønn inne . Nøkkelen til dette midlet er være konstant drikking , varme væsker fungere godt som de oppfordrer slimete å fjerne strupen fôr og løse opp i det slimete er dvelende i øvre svelg . Væsker generelt er en utmerket løpet av handlingen mot post nasal drypp .
Unngå stress
Ved å få jobbet opp over en stressende hendelse , vil det parasympatiske nervesystemet produsere mer slimete enn det er behov for for å opprettholde foringen i nesen. Dette vil føre til innlegget nasal drypp med mindre du blir beroliget og systemet regulerer seg selv igjen .