Hvordan avlaste Nesetetthet

Nesetetthet oppstår når membraner i nesen blir hovne , noe som gjør det vanskelig å puste . Nesetetthet kan være forårsaket av vanlig forkjølelse , en bihulebetennelse , allergi eller influensa . Det er mange enkle måter å lindre nesetetthet gjennom medisiner og hjem rette behandlinger . Instruksjoner
en

Prøv over skranke medisiner . Se etter medisiner som inneholder decongestants og antihistaminer . Decongestants vil redusere hevelse i nesegangene , mens antihistaminer vil tørke opp overflødig slim . Populære medisiner for nesetetthet inkluderer claritin og Sinutab . Du kan også kjøpe kombinasjonsprodukter som for eksempel Tylenol Sinus eller Advil Cold og Sinus , som kombinerer en smertestillende med en decongestant .
To

Bruk nesespray for umiddelbar lindring . Nesespray som afrin gir umiddelbar ennå noen ganger midlertidig lindring fra nesetetthet . Selv om de ikke kan kurere årsakene til nesetetthet , nesespray hjelpe deg å føle deg bedre . Ikke bruk nesespray i mer enn tre eller fire dager uten å konsultere lege . Lengre bruk av slike spray kan føre til at symptomene forverrer seg , og noen mennesker kan bli avhengige .
3

Kok vann og salt i en liten kasserolle . Slå av ovnen og vent til blandingen er avkjølt til en lunken temperatur . Ved hjelp av en pipette , satt tre eller fire dråper av saltvann i hvert nesebor . Hold lener hodet bakover for to minutter . Gjenta to til tre ganger per dag for å lindre tett nese .
4

Steam bihulene . Koke vannet i en stor kjele . Legg mynteblader eller eukalyptus blader under koking . Ta kjelen fra ovnen . Mens vannet er fortsatt varmt og dampende , hold ansiktet rett over pannen for å la dampen inn dine nesegangene . Du kan sette et håndkle over hodet for å danne et telt og holde dampen i.
5

Massasje ansiktet ditt . Masserer sidene av nesen din , vil pannen og andre trykkpunkter i ansiktet ditt bidra til å redusere hevelsen i din lomme passasjer og redusere nesetetthet .