Hvordan bli kvitt en bronkial tørrhoste

Når vinteren nærmer seg, flere og flere mennesker lider av hoste og kalde årstiden . Tørr hoste kan være noen av de verste , som det gjør ingenting, men irriterer hodet og halsen , og hjelper ikke fjerne eventuell infeksjon eller slim som er den underliggende årsaken til kulden . Tørr hoste kan også være forårsaket ved å jobbe i et klimakontrollert bygning; varme-og kjølesystemer kan irritere halsen og brystet , fører til en tørr hoste . Etter noen tips og strategier vil hjelpe kvitte seg med tørrhoste , uansett hva årsaken kan være . Du trenger
Vann
teposer
Mug
Essential olje
Pot
Stove
Apple cider eddik
Honey
Spoon
luftfukter

Vis flere instruksjoner arkiv Mat og drikke
en

Konsumere bare varm eller romtemperert mat og drikke hvis klimakontroll er årsaken til problemet . Jo varmere mat og drikke vil bidra til å holde halsen fuktig og din kroppstemperatur vanlig , hindrer årsaken til hosten . Varm te , spesielt de som er laget med heggen bark , glatte alm eller rødkløver , er en fin måte å berolige din hals og holde temperaturen regelmessig . Legg sitron eller honning for ekstra smak og beroligende effekt .
To

Bland 2 ts . av eple cider eddik i en 8 - oz . glass vann og drikk når du føler en hoste kan komme på . Eddik vil redusere irritasjon og betennelse i halsen .
3

Mix ½ kopp honning med 3 ss . av eple cider eddik . Svelg en ss . av denne blandingen som trengs for hoste anfall i løpet av dagen , eller før sengetid for å unngå å våkne opp fra hoste .
4

Legg 1 ss . av honning til en 8 - oz . glass med kokende vann og drikke etter behov for å berolige halsen .
Aromaterapi
5

Mix 10 til 15 dråper eterisk olje (for eksempel eukalyptus , sedertre eller peppermynte ) til en gryte med kokende vann . Hold et håndkle over hodet og bøy inn dampen blir utgitt av det kokende vannet . Inhalerer dampen å berolige en tørr hals
6

Ta et varmt bad eller dusj .; fuktigheten fra det varme vannet vil berolige og løsne en irritert hals .
7

Kjøp en luftfukter og kjøre den i et sentralt område av ditt hjem . Dette vil øke luftfuktigheten i hjemmet ditt , som vil fukte bronkial område som forårsaker en tørr hoste .