Symptomene på frostskader varierer avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden. Milde frostskader kan føre til at huden føles kald, blek og følelsesløs. I mer alvorlige tilfeller kan huden bli hard, voksaktig og blå eller svart. Frostskader kan også forårsake blemmer, hevelse og smerte.
Hvis du tror du har frostskader, er det viktig å oppsøke lege umiddelbart. Behandling for frostskader innebærer vanligvis gradvis oppvarming av det berørte området og forebygging av infeksjon. I noen tilfeller kan kirurgi være nødvendig for å fjerne dødt vev.
For å unngå frostskader er det viktig å bruke varme klær og hansker når de utsettes for kalde temperaturer. Du bør også unngå å oppholde deg utendørs i lengre perioder i kaldt vær. Hvis du må være utendørs, ta pauser for å varme opp kroppen og ekstremitetene.