Hvordan få respekten tilbake for deg selv

Bygg din selvrespekt er et viktig skritt i å bli et mentalt sunt menneske . Høy selvtillit og en følelse av dine egne evner gir deg motivasjon til å oppnå dine mål og holde fokus når tidene blir tøffe . Hvis du har lite selvrespekt, er det en rekke enkle metoder som kan bidra til å bygge deg opp igjen. Det viktigste å huske om selvrespekt , er at ingen andre enn du kan endre hvordan du føler om deg selv . Instruksjoner
en

Vis respekt for andre mennesker . Lytt til folk når de snakker , være høflig i samtalen, og behandle folk på den måten du selv ønsker å bli behandlet . Disse trekkene oppfordre andre til å respektere deg , og respekt for andre kan være et stort løft for din egen selvrespekt.
To

Lag en liste over kortsiktige mål og følge dem opp hver dag . Et enkelt mål som " ta en joggetur rundt kvartalet " eller " tilbringe en time lesing " er lett å oppnå , og hvert mål du oppnå forbedrer din selvrespekt .
3

forplikte seg til arbeider på de tingene du ikke liker med deg selv . Hvis du har et vektproblem , sette en ny diett og mosjon plan og hold deg til den . Hvis du er misfornøyd med jobben din , begynne å bygge en CV og på jakt etter en mer givende stilling . Å gjøre en forpliktelse til positiv endring er et viktig skritt i å øke selvrespekten.
4

Respekter dine forpliktelser og de ​​løftene du gjør . Hvis du sier du skal gjøre noe , må du sørge for at det blir gjort . Unnlate å leve opp til ditt ord kan ha en negativ innvirkning på hvordan du ser deg selv .
5

Ta ansvar for dine feil , så vel som dine suksesser . Husk at feil er en del av livet , og hver feil lærer deg en verdifull lærdom som kan forbedre dine sjanser for å lykkes i fremtiden .