Helse og Sykdom
Bekreft diagnosen. Hvis du mener at du eller en du er glad kan lide av kronisk depresjon , søke behandling av en lege eller kvalifisert mental helse profesjonell for bekreftelse av diagnosen . En erfaren helsetjeneste kan bidra til å avgjøre om symptomene er et resultat av kronisk depresjon , eller om de kan være relatert til en annen helsetilstand eller medisiner . I tillegg kan han eller hun hjelpe skjelne de finere nyansene av dine symptomer , og om problemet ville bli klassifisert som kronisk depresjon eller en mer vanlig form for depresjon .
To
Dra nytte av elektroniske ressurser . Det finnes flere troverdige kilder til mental helse informasjon bare et klikk unna . Disse kan hjelpe deg å se det store bildet om mulige årsaker og behandlinger for kronisk depresjon . God helse - omsorg informasjonen hjelper deg vet hva du skal spørre når du arbeider med en lege for å løse symptomer , og gir din kjære de verktøyene de trenger for å hjelpe deg i prosessen med å bli frisk.
3
Søk hjelp av en støttegruppe. Å snakke om dine egne erfaringer og lære om andres erfaringer er både lærerikt og trøstende til de som lider med en psykisk helse lidelse . Mens behandling suksesser og fiaskoer av andre pasienter er anekdotisk i naturen og kan ikke overens med din egen situasjon , disse diskusjonene gi et bredere perspektiv på utfordringene i stand og håp forbundet med god behandling .