Depresjon Rundt jule

Mens klinisk depresjon kan oppstå når som helst og krever profesjonell medisinsk hjelp , og blandingen av spenning og stress i julehøytiden kan føre til midlertidig depresjon . Sesonger Depresjon

For noen mennesker , fordi julen kommer på vinteren , de forbinder ferie med depresjon . Værsyke ( SAD ) fører noen mennesker til å føle seg deprimert i vintermånedene, ifølge Mayo Clinic .
Mat og Drikke

julefeststemte' tendens til å konsumere for mye sukker , alkohol og fet mat kan føre til metabolske uro som kan føre til depresjon , ifølge depresjon - guide.com .

familiespørsmål arkiv

Spenningene blant familiemedlemmersamlet til jul kan gjøre for en deprimerende ferie . Eldre mennesker opplever depresjon når de husker mistet sine kjære av julene fortid .
Offentlig press

offentlig press for å nyte jula kan gjøre deprimerte mennesker føler seg utilstrekkelig eller galt hvis de ikke føler for å feire . Vektleggingen av gave å gi kan også trykke ned folk som ikke har råd til å kjøpe gaver .
Mestringsstrategier

Deltakelse i veldedige arrangementer , gudstjenester , trening eller andre oppløftende aktiviteter kan bidra til å bekjempe jule depresjon . Lysterapi kan hjelpe de med værsyke .