Magnesium og alvorlig depresjon

Depresjon er en sykdom som kan bli så alvorlig at det forstyrrer en persons evne til å fungere . Forskere teoretisere at magnesiummangel , skyldes kosthold og andre miljøfaktorer , kan forårsake eller bidra til alvorlig depresjon . Symptomer

Symptomene på depresjon inkluderer håpløshet , tristhet , angst , stress og irritabilitet . I alvorlige tilfeller kan enkeltpersoner føler meg så håpløs at de tror selvmord er deres eneste utvei .
Årsaker

Mens de nøyaktige årsakene til depresjon er fortsatt ukjent , forskere mener en rekke faktorer kan føre til alvorlig depresjon , inkludert genetisk predisposisjon , stress og andre miljøfaktorer , og hormonelle ubalanser . Personer med en familie historie med depresjon eller som opplevde traumatiske hendelser som barn er mer utsatt for depresjon .

Behandlinger

Alvorlig depresjon er vanligvis behandles med en kombinasjon av medisiner og terapi. Selv om medisiner behandle symptomer på depresjon , kan de forårsake bivirkninger hos noen individer , inkludert tørr munn , kvalme og høyt blodtrykk .
Magnesiummangel

Forskning viser at magnesiummangel forårsaker alvorlig depresjon i enkelte individer . Folk som konsumerer store mengder av bearbeidet mat mangler ofte magnesium og andre essensielle næringsstoffer i kosten . Forskere hypoteser mangel kan være relatert til for høyt kalsiumnivå i kroppen .
Magnesium effekter

En studie 2006 utført av Texas forskere George og Karen Eby poeng til forbedringer i depresjonssymptomer følgende magnesium terapi . Selv om flere studier er nødvendig , kan enkeltpersoner som søker en alternativ behandling ønsker å vurdere magnesium tilskudd .