Helse og Sykdom
Selvmordstanker ( selvmordstanker ) varierer i grader . Det er et gap mellom å tenke på selvmord og faktisk utfører handlingen . Psykisk helsearbeidere klassifisere selvmordstanker som aktiv eller passiv . Visse egenskaper er felles for hver .
Passiv selvmordstanker
Kanskje bilen brøt sammen , et forhold endte eller du har mistet en jobb . Stressende hendelser i livet kan kjøre den beste av oss til å tenke: "Jeg skulle ønske jeg var død . " Flyktige tanker , inkludert ønsketenkning , men anses passiv fordi tenkeren ikke har handlet på tanker .
Aktiv selvmordstanker
Når noens suicidal tenkning har blitt aktiv , den enkelte har tatt skritt for å avslutte sitt eget liv . Iverksette tiltak for deprimert person kan omfatte skrive et selvmordsbrev , noe som gir meningsfulle elementer bort eller bare planlegger hvordan " avslutte det hele . "
Hvordan hjelpe
p Hvis en venn eller et familiemedlem betror de har vært aktivt planlegger et selvmord , ta det veldig alvorlig . Søk profesjonell hjelp umiddelbart . Ikke la den personen alene til en mental helse profesjonell har gjennomført en evaluering .
P Hvis noen innrømmer å ha passive selvmordstanker , ikke ignorere det heller. Snakk med personen for å få et inntrykk av om de tanker var flyktig eller et symptom på depresjon . Depresjon er en alvorlig medisinsk tilstand, og må tas opp .
Hvordan man oppfører seg
Vis medfølelse i stedet for å ignorere situasjonen eller handler sint eller sjokkert med en person som har selvmords tanker . Noen planer om å avslutte sitt eget liv er i desperat smerte og ønsker det vondt å ta slutt. Selvmord er ikke om å avslutte et liv . Det handler om å få slutt på smerten ved alvorlig depresjon .