For at en diagnose av MDD å bli vurdert , må du ha en plutselig endring i humøret , og føler meg veldig deprimert i minst to uker; eller du må ha mistet evnen til å føle glede eller interesse i livet ditt .
Andre symptomer på depresjon
p Hvis din plutselig endring humør er ledsaget av fem ekstra symptomer fra listen nedenfor , kan du bli diagnostisert med MDD . Symptomene inkluderer : . Tristhet , mangel på vilje til å gjøre noe , vekttap eller gevinst , overdreven sove eller søvnløshet , fidgetiness eller treghet , tretthet , følelse av verdiløshet , konsentrasjonsvansker , eller tanker om døden
Symptomer på Dysthymia
på den annen side, hvis du har vært plaget av en generelt lav humør mesteparten av dagen for de fleste dager i minst to år , diagnosen dystymi vil bli vurdert .
Diagnnosing Dysthymia
for diagnosen dystymi å bli gjort , må du ha to av disse symptomene : lav selvfølelse, konsentrasjonsvansker , tretthet , hjelpeløshet , for mye å sove eller spise eller ikke nok .
søke profesjonell hjelp
p Hvis du har depressive symptomer bør du rådføre deg med lege eller mental helse profesjonell for å få en riktig diagnose . Behandlingen er tilgjengelig for både MDD og dystymi , og omfatter kognitiv - atferdsterapi og antidepressive medisiner .