Måter å lindre fødselsdepresjon hos menn

Mange er kjent med ideen om postpartum depresjon hos kvinner . Men ifølge psykolog James F. Paulson , assisterende professor i pediatri ved Eastern Virginia Medical School i Norfolk , Virginia , 10 prosent av nye fedre lider postpartum depresjon . Det finnes måter for menn å kunne håndtere depresjon før det fører til ubotelig skade på seg selv, sine partnere eller sine babyer . Hvordan og hvorfor menn opplever fødselsdepresjon

første skritt i behandling av postpartum depresjon hos menn er å gjenkjenne årsaker og symptomer . I motsetning til postpartum depresjon hos kvinner , som ofte utløses av hormonelle endringer , er postpartum depresjon hos menn ofte forårsaket av avbrudd i sitt liv og i sine relasjoner med sine partnere forårsaket av ankomsten av en ny baby. Mannen kan også føle økonomisk press for å sørge for at barnet og hans partner .

Mens kvinner er mer sannsynlig vise atferd som reflekterer tristhet når de lider av postpartum depresjon, menn er mer sannsynlig å vise irritasjon og tilbaketrekking fra familien . Menn som lider av postpartum depresjon er også mer sannsynlig å engasjere seg i destruktive atferd ifølge Ian Kerner , Ph.D. , en samlivsrådgiver og forfatter av " Hun kommer først . " Drikking, overarbeid , selv utenomekteskapelige affærer kan skyldes ubehandlet fødselsdepresjon hos menn .
Lindrings Innlegg skaper depresjon hos menn

Konvensjonell behandling for postpartum depresjon for både menn og kvinner ofte inneholder en kombinasjon av behandlingen og antidepressiva . Men det er andre mestringstaktikkersom kan brukes av menn til å håndtere postpartum depresjon . Bli sykehus sponset foreldre klasser eller en støttegruppe kan hjelpe menn takle sine nye ansvarsområder . Utarbeide en plan for delt omsorg av det nye barnet , inkludert feedings , og legge til rette for barnepass kan hjelpe både nye mødre og nye fedre . Til slutt , utarbeide en økonomisk plan , sammen med erkjennelsen av at avbrudd i sitt liv , mens dramatisk , er midlertidig , også kan bidra til nye fedre å takle . Med riktig behandling , er god prognose for postpartum depresjon , ifølge John Grohol , psy.d. , administrerende direktør og grunnlegger av Psych Central .