Helse og Sykdom
I årevis har folk som søker alternative løsninger for å behandle sine mild depresjon . Det er noen mennesker som tror at urtemedisiner er den eneste måten å behandle mange plager . For de individene som lider av mild depresjon er det urtepreparater som presenterer så effektiv i behandling av denne typen depresjon .
Noen av symptomer assosiert med depresjon er irritabilitet, tretthet , søvnforstyrrelser og en følelse av følelsen blå .
for tusenvis av år andre land har blitt helbredet sine plager og urtepreparater som johannesurt og Sitronmelisse .
St. Johannesurt kan brukes som te eller tatt i pilleform . Noen milde bivirkninger er rapportert med dette preparatet slik som hodepine og magesyke , men avtar vanligvis over tid . Folk som tar johannesurt se symptomlindring 2 til 3 uker etter oppstart av urtemedisin .
Sitronmelisse ( Melissa officinalis ) er olje- ekstrakt fra planten og bladene har eksistert i tusenvis av år . Dette anlegget er kjent for å balansere hormoner og stabilisere nivåer av visse neurotransmittere, slik som serotonin og dopamin . Bladene kan bli tilført i kokende vann og inntas som en te eller tas i kapselform . Noen av bivirkningene er milde i naturen slik som magesyke og hodepine , men folk ser sine depresjonssymptomer avtar i to uker etter oppstart av behandling.
Fleste naturlig mat butikker bære sitronmelisse og johannesurt så vel som større kjeder butikker som Whole Foods .
Før du tar noen urte-preparat det er forsvarlig at du konsultere legen din og diskutere disse behandlingsalternativene og snakke om eventuelle andre medisiner som du kan ta. Det er også viktig å søke råd fra legen din bør din depresjon symptomene blir verre over tid .