Kava kava er mest kjent som ingrediens i den seremonielle drikke i Sør-Stillehavet . Det er et medlem av pepper familien .
Kava er en mildt beroligende som også kan forårsake lett prikking eller nummenhet i lepper . Noen mennesker med manisk depresjon finne det hensiktsmessig for søvnløshet og angst . På grunn av sin beroligende effekt , bør alle som drikker eller får i kava unngå å kjøre eller håndtere farlige maskiner . Pasientene bør også være klar over at daglig kava bruk en potensiell risiko for leverproblemer , spesielt for folk med pre - eksisterende leverforhold.
Valerian er beroligende egenskaper kan være nyttig i Bipolar lidelse
Valerian er en urt som vokser vilt i Europa og Asia , hvor det er innfødt , og i Nord-Amerika , hvor det har blitt naturalisert . Røttene til planten brukes i urtemedisin .
Valerian root ble først foreskrevet andre århundre som en behandling for søvnløshet . Ved det 16. århundre , ble vendelrot brukes til alt fra nervøsitet til hodepine . Personer med bipolar lidelse kan finne vendelrot nyttig som et mildt beroligende å hjelpe med søvnløshet og racing tanker . Valerian er lettest nytes som en te, men kan også fås i tablettform og skjær form .
Skullcap for Manic Depression
Skullcap er en flerårig urt innfødte i Nord-Amerika, og det er nå også dyrket i Europa. Det pleide å bli kalt " Mad Dog luke" fordi folk betraktet sin avslappende effekt en god kur for rabies . Det er et medlem av mynte familien .
Mest bipolare pasienter som bruker skullcap bruke det for angst og nervøs spenning . Skullcap er også noen ganger brukes som et krampestillende , og for å behandle tilstander som strekker seg fra anoreksi til Tourettes syndrom . Noen bipolare pasienter opplever at skullcap har en beroligende effekt og hjelper med søvn . Du kan finne skullcap i pulver , te eller i et utdrag form i spesial urt butikker .
Johannesurt kan lindre mild depresjon
St. Johannesurt er en gul blomstret plante funnet i Nord-Amerika og Europa .
Selv om det har vært spioneringen som en undring kur for depresjon , en studie ved Nasjonalt Senter for komplementær og alternativ medisin fant at johannesurt var ineffektive i behandling av moderat alvorlig depresjon . Imidlertid er det blitt funnet effektive for mildere former for depresjon, når det brukes minst seks uker. Johannesurt er tilgjengelig i te , kapsel eller ekstrakt skjema på de fleste helsekostbutikker.
Johannesurt advarsler
Nasjonalt Senter for komplementær og alternativ medisin advarer om at å ta johannesurt kan gjøre visse reseptbelagte legemidler mindre effektive , inkludert noen p-piller , antidepressiva, og antikoagulantia . I likhet med andre antidepressiva , det er også en viss risiko for at johannesurt kan forverre maniske og hypomane symptomer hos bipolare pasienter .
depresjon