Finn en grunn for dem å leve . Selvmord er en egoistisk handling . Når noen begår selvmord de er ikke bare rane seg av sitt liv , er de rane en verden av deres potensielle bidrag til det . Minn dem om hvordan deres kjære ville føle . Fortell dem at selvmord ofte føre til andre selvmord . Finn en sak de bryr seg om . Si hvis de ikke blir involvert som vil. Er det en hendelse som kommer opp i deres liv de ser frem til ?
To
Lytt til dem . Mange suicidale mennesker bare trenger noen å snakke med for en liten stund . Ikke skift tema fra hva som gjør dem trist , kan dette gjøre dem føler at du ikke bryr deg . De kan være motvillige til å fortelle deg om sine problemer . Hvis ja , må du lokke den ut av dem . Uansett hva problemet er , være sympatisk og forståelsesfull . Aldri være fordømmende .
3
Be dem om å få hjelp . Fortell dem depresjon er forårsaket av kjemiske ubalanser i hjernen . Det er ikke deres feil at de føler seg deprimert . Med behandling er det mulig å redusere og til og med kurere depresjon. Lidelsen er mye mer vanlig enn folk flest tror . De trenger ikke å føle på denne måten hele tiden .
4
Anbefal måter å få hjelp . Den mest effektive kuren for klinisk depresjon er terapi kombinert med riktig medisinering . Psykiatere er lett å finne . Det er ikke uvanlig å kjenne noen som er å se en terapeuter . Spør rundt . Finn ut hvem som er bra. Hvis det ikke fungerer så dra ut telefonboken . Det er også selvmordsTelefonerhele landet som er helt tollfritt . En lenke er inkludert i ressurser .