Hvordan hjelpe Mental Depresjon

Ifølge Mayo Clinic , ca 12 millioner voksne i USA lider av depresjon i et gitt år . Depresjon ikke diskriminerer økonomisk status , rase , kjønn eller alder . Ingen er immune mot risikoen . Hvis du søker behandling , er prognosen for depresjon god . Depresjon , derimot , har en tendens til å bli verre over tid hvis den forblir ubehandlet . Du trenger
Nåværende lege og /eller mental helse profesjonell på
Vis flere instruksjoner
en

Planlegge en evaluering med en lege eller mental helse profesjonell til å vurdere dine symptomer . Noen ganger depresjon er et symptom på en annen tilstand . Bipolar lidelse og værsyke , for eksempel , er to lidelser som deler mange av de samme symptomene med depresjon .
To

Delta i kognitiv terapi eller psykoterapi sessions.Your lege eller terapeut vil hjelpe deg å identifisere emosjonelle problemer du kan ha til å hjelpe deg å endre din tenkning , atferd og hvordan man forholder seg til andre, slik at du er i stand til å fungere i en mer sunn måte .
3

Vurder bruk av reseptbelagte medisiner . Ifølge Mayo Clinic , mange pasienter responderer ganske godt med en kombinasjon av terapi og medisiner . Det finnes flere typer medisiner som brukes til å behandle depresjon . SSRI , selektive serotonin reopptakshemmere , omfatte medisiner som Zoloft og Prozac . The Mayo Clinic viser også serotonin og noradrenalin reopptakshemmere ( SNRI ) , noradrenalin og dopamin reopptakshemmere ( NDRIs ) , kombinert reopptakshemmere og reseptorblokkere, og tetrasykliske antidepressiva som andre alternativer . Monoaminoksidasehemmere ( MAO-hemmere) er ofte en siste valg når annen behandling ikke har virket . MAO-hemmere har en tendens til å ha mer alvorlige bivirkninger . Du trenger en resept fra en lege for disse medikamentene .
4

undersøke andre options.If terapi og medisiner ikke fungerer , ta kontakt med legen din for andre alternativer availble å behandle depresjon . Avhengig av alvorlighetsgraden av depresjon , kan legene også anbefale elektrokonvulsiv terapi ( ECT ) . Ifølge Mayo Clinic , passerer ECT elektriske strømmer gjennom hjernen til å utløse et anfall . The Mayo Clinic rapporterer også vagus nerve stimulering ( VNS ) " bruker elektriske impulser med en implantert pulsgeneratorfor å påvirke humøret sentre i hjernen . FDA godkjent denne behandlingen i juli 2005 for visse tilfeller av alvorlig eller kronisk , behandlingsresistent depresjon . "