Det er ingen rask eller enkel måte å stoppe depresjon på. Depresjon er en alvorlig psykisk lidelse som kan ha en dyp innvirkning på en persons liv. Behandling for depresjon involverer vanligvis terapi, medisinering og livsstilsendringer. Det kan ta tid og krefter å finne riktig behandlingsplan, og det er viktig å være tålmodig og utholdende. Hvis du opplever depresjon, ta kontakt med en psykisk helsepersonell for å få hjelp.
