Definisjon av noradrenalin

Noradrenalin er aminet ( grunnleggende sammensatte) ansvarlig for regulering av våkenhet og opphisselse; en ubalanse av det kan føre til tretthet og depresjon . Hvis du føler deg deprimert , er det mulig at hjernen din har kjørt ut av de store mengder noradrenalin den trenger for å holde humøret forhøyet . Mat, kosttilskudd og til og med antidepressiva kan hjelpe deg å regulere mengden av noradrenalin i hjernen din . Funksjon

Noradrenalin er et signalstoff --- et kjemikalie i hjernen som brukes til å sende meldinger om humøret fra ett område av hjernen til en annen . Noradrenalin, sammen med serotonin , er produsert i hjernen din , og deretter sendt gjennom resten av nervesystemet ditt . Som dine følelser svinger , så gjør dine nivåer av noradrenalin , som hjelper deg til å takle stressfaktorer .
Betydningen

Noradrenalin kan øke humøret og heve ditt nivå av årvåkenhet . The fight or flight respons , samt andre forhold av emosjonell atferd , utløses delvis av noradrenalin . Den kjemiske overfører også glede , motivasjon og eufori , som er grunnen til mangelen på det forårsaker bivirkninger , som for eksempel depresjon , søvnløshet og en lav sexlyst . Noradrenalin bærer kortsiktige minner til langtidslagring og stimulerer stoffskiftet . Det og andre signalstoffer hjelpemiddel i minnet , redusere smerte og undertrykke appetitten .
Diet

En mangel på flerumettede fettsyrer kan påvirke noradrenalin negativt . Hjernen skaper noradrenalin fra proteiner og vitaminer i kosten som forsyner det med aminosyrer, spesielt DL - fenylalanin ( eller DLPA ) . Aminosyrer er nyttig i kick- start funksjonene av nevrotransmittere som noradrenalin; hvis kostholdet mangler riktig mengde aminosyrer , kan du begynne å oppleve depresjon . Fenylalanin spiller en viktig rolle i norepinephrine produksjonen . Fenylalanin blir omdannet til fenyletylamin eller PEA , som også finnes i sjokolade. Dette forklarer hvorfor tristhet eller depresjon kan gjøre deg begjærer sjokolade .
Medisinering

Noen antidepressiva øker effekten av noradrenalin og serotonin ved å gjøre hjernen din tror det har mer av disse nevrotransmittere enn det faktisk gjør. Men noen ganger disse medikamentene kan ha uønskede bivirkninger , som for eksempel angst , som kan øke symptomer på depresjon . Hvis du tror du opplever symptomer på depresjon , bør du kontakte lege for å se om en antidepressant er riktig for deg .
ADD

En ubalanse i nivåene av noradrenalin er tenkt å bidra til symptomer på ADD ( Attention Deficit Disorder ) eller ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder ) . Barn som er berørt med ADHD noen ganger gjøre det bra med medisiner som øker sine nivåer av noradrenalin . Voksne som føler symptomer på depresjon på grunn av en noradrenalin ubalanse kan også ha ADD .