Steder å leve for Seasonal Affective Disorder

Seasonal Affective Disorder ( SAD ) er en depresjon som oppstår i løpet av de kalde, mørke sesonger av høsten og vinteren . Symptomer inkluderer å spise mer enn vanlig , tretthet , søvnforstyrrelserog apati . En dråpe i serotonin , er en nevrotransmitter , som skyldes mangel på sollys antas å være en av årsakene til SAD . Hvis medisiner og lysterapi ikke har jobbet , må du kanskje vurdere å flytte . For å bekjempe SAD , må du leve nærmere ekvator på et sted med færre mørke måneder enn lyse seg per år . Texas og New Mexico

sørvest ligger ideelt område å leve hvis du lider av værsyke . SAD ofte oppstår i regioner som har kalde og mørke vintre , slik som nordlige delstater . Sørstatene pleier å ha tørre, varme somre og kalde vintre som sjelden dip under 34 grader . Sørstater er har flere soldager i løpet av vinteren , noe som kan lindre alvorlighetsgraden av SAD . El Paso , Texas og Albuquerque , New Mexico er bare et par solfylte byer for å hjelpe dine vinterdepresjon . El Paso har ekstremt varme somre og milde vintre , med temperaturer dyppe så lavt som 40 grader Fahrenheit . New Mexico får mye sollys om sommeren og vinteren , og byens vintre vanligvis slippe til 30-tallet .
Louisiana
p Hvis du liker din været å være konsekvent gjennom hele året , er Lake Charles i Louisiana det perfekte stedet å bo. Temperaturer gjennom hele året varierer fra høye 80-tallet til lave 50-tallet , med mye nedbør. Lake Charles sin milde vintre og sol gjennom hele året er perfekt for å bekjempe depresjon .
Colorado
p Som en av den vestlige skråningen største byer , Grand Junction har sin helårs sol og behagelig klima om sommeren . Temperaturen stiger opp til de høye 70-tallet i sommer og dip til 30-tallet i vinter . Den beste tiden å suge opp ultrafiolett b ( UVB ) stråler er fra 10 am hele veien frem til 15:00 Denne tidsrammen er når UVB stråler er høy , men du er også i stand til å brenne lett i løpet av denne tiden .