Helse og Sykdom
Klinisk depresjon er en medisinsk sykdom . Det påvirker sinnet og kroppen. Folk som er klinisk deprimert fungerer ikke som de en gang gjorde. De mister interessen for ting som de en gang elsket , og de ofte føler seg fortapt og håpløst . Videre har en tendens sykdommen å vare i lengre perioder av gangen , vanligvis for to uker eller mer ( ikke bare en dag eller to ) , og ofte tilbake med mindre behandling er søkt. Arkiv
Symptomer på denne tilstanden omfatter sover mer eller mindre enn vanlig og ikke ønsker å se dine venner eller familie . Også , ting du pleide å elske å gjøre , som å løpe eller spille tennis , synes å være et ork og virke smertefullt å engang tenke på . Disse symptomene varierer fra følelser av tristhet .
Sadness
Tristhet er den naturlige reaksjonen på smerte eller tap i ens liv . Når et familiemedlem eller en nær venn dør , føler vi sorg . Når vi mislykkes på noe , føler vi sorg . Tristhet er måten vi takle vanskelige eller stressende tider i våre liv . For mye tristhet kan føre til depresjon , men tristhet og klinisk depresjon er to forskjellige konsepter .
Sadness ikke somle så depresjon gjør. En person som mistet noen nær dem kan føle seg svært trist , og den følelsen kan vare en dag eller en uke . Men til slutt personen begynner å føle seg bedre igjen . Depresjon , på den annen side ikke vil lette så lett etter en kort tidsperiode. Med andre ord , varer depresjon lenger og returnerer ; tiden vil ikke helbrede depresjon .
Skille klinisk depresjon fra Sadness
Mens følelsene kan virke like med hensyn til følelse , her er noen ting å se etter i en person for å fastslå om de er rett og slett trist , eller om problemet er mer sammensatt . Først spør om noe vesentlig har skjedd med personen . Hadde noen forgå nylig ? Hadde personen mislykkes en test ? Hvis dette er sant , kan du overvåke person for de neste dagene og se om personen begynner å føle munter igjen . På den annen side, hvis denne følelse er kommet ut av det blå eller hvis personen gråter uten grunn , kan personen bli trykt ned . Et annet symptom som vises mer i deprimerte mennesker enn i triste mennesker er å ha tanker om døden eller selvmord . En person som har seriøse tanker om å begå selvmord er ikke sannsynlig å være rett og slett trist ; mer komplekse følelser skal på
Behandling for Sadness
p Det er egentlig ingen sett " kur " for tristhet eller depresjon . ; de oppstår ut av stressende omstendigheter , og i stor grad innebære en persons kamp med deres inne følelser . Tristhet synes lettere å takle , siden det vanligvis går bort etter kort tid , og kan reduseres ved å gå ut og få tankene bort fra det som har gjort deg trist . For eksempel anta at du har nettopp slått opp med en betydelig andre eller du nettopp har mistet jobben . Du vil sannsynligvis være trist om disse tingene . Men etter at du har latt følelser satt i, og du har jobbet med det som best du kan, kommer til å se en film eller ta en tur på stranden kan være en fin måte å komme over følelsen trist . Selv noe så enkelt som en klem eller en liten gave fra en venn eller et familiemedlem kan hjelpe deg å komme over sorgen .
Behandling for depresjon
Behandling for klinisk depresjon , på den annen side , kan ta mer kompliserte metoder . Noen ting personen kan gjøre selv , som for eksempel å komme på et bedre kosthold og holde seg til en bedre søvn planen . Dette er kanskje ikke nok . Profesjonell hjelp er tilgjengelig, og bør søkes om depresjonen er særlig alvorlig (slik som den personen tenker på selvmord ) eller hvis depresjonen har vart i lang tid ( over en uke eller mer ) . Medisinske fagpersoner kan hjelpe personen avtale med denne sykdommen . Medikamentell behandling ( antidepressiva ) er tilgjengelig , men de kan ikke være riktig for hver person .
Til slutt , vil dette være mer et spørsmål om alvorlighetsgrad og lang levetid som vil diktere hva løpet av behandling for å bruke . Å ha håp er alltid et alternativ . Hold personen omgitt av mennesker som elsker dem og jobber tålmodig med dem for å hjelpe dem å komme seg.