Helse og Sykdom
Feeling kronisk trist , tom , skyldig og apatisk advarer tegn på depresjon . Andre symptomer er økt eller redusert appetitt , søvnproblemer , dårlig konsentrasjon , lav selvfølelse og /eller selvmordstanker . Depresjon kan bli gjenkjent hvis flere av disse symptomene selvrapporterteller observert av andre over en periode på minst to uker . Depressive lidelse kan bli diagnostisert med en enkeltepisode , tilbakevendende, mild , moderat eller alvorlig .
Psykoterapi
Etablering et tillitsfullt forhold med en mental helse profesjonell anbefales for mennesker som lider av klinisk depresjon . Psykoterapi kan gi støtte , hjelpe endre uproduktive og negative tankemønstre og helbrede uløste emosjonelle sår . Kognitiv atferdsterapi er mye brukt av terapeuter som en teknikk i behandling av depresjon . Denne typen terapi hjelper erstatte irrasjonell tenkning med mer logiske og sunne mønstre .
Medisiner
Ved hjelp av en medisin for å behandle depresjon er gunstig . Det finnes mange typer medisiner å velge mellom. Det første trinnet omfatter et besøk til en primær - omsorg lege eller psykiater for å diskutere alternativer . Trial en feil kan være nødvendig for å finne riktig medisinering , som individer reagerer forskjellig . Medisiner som Prozac , Lexapro og Zoloft påvirker serotoninnivået i hjernen . Effexor og Cymbalta jobbe på noradrenalin og serotonin nevrotransmittere . En kombinasjon kan være nødvendig for å full behandle symptomer på depresjon. Medisiner for depresjon er vanligvis tatt i minst seks måneder til et år for å maksimere effekten .