Fysiologiske Symptomer på depresjon

Depresjon kan være en psykisk helse sykdom , men det kan også påvirke hele kroppen i en veldig fysisk måte . Klassiske varseltegn på depresjon er konstant tristhet , gråt , følelse av verdiløshet og tanker om selvmord . Men subtile influensalignende symptomer , tretthet og endringer i søvnmønster også er store faresignaler . Smerter og plager

Muskel -og muskelsmerter, magesmerter og hodepine er alle symptomer på vanlige sykdommer . Men kombinert med følelsesmessige symptomer , kan de finne depresjon som årsak .
Mangel på energi

Depresjon ofte etterlater folk føler utmattet . Depresjon kan redusere energi , motivasjon og interesse . Det kan også gjøre deg trøtt , uansett hvor mye søvn du får hver natt .

Søvn endringer arkiv

endringer i søvnmønster er store faresignaler . Søvnløshet og sove mye mer enn normalt er både vanlige symptomer på depresjon .
Appetitt endringer

Noen mennesker overspise når de er deprimert , blir til mat for komfort og å fylle tomrommet . Andre hoppe mat helt og virkelig har ingen matlyst eller interesse i å spise .
Vekt endrer

Vektøkning er vanlig hos mennesker som ikke har noen interesse i trening , men har en overdreven interesse for mat . Folk kan også plutselig redusere sitt matinntak, opprettholde betydelig vekttap .
Få hjelp

De fleste som lider av depresjon har en kombinasjon av emosjonelle og fysiske symptomer . Gjenkjenner symptomene som klassiske tegn på depresjon og søke hjelp . Rådgiving , støtte fra venner og familie, og bruker medisiner er alle måter å få din depresjon under kontroll .