Helse og Sykdom
Utdanne deg selv på symptomene på tenårene depresjon . Depresjon er ofte uttrykt som sinne i tenårene snarere enn tristhet , så identifisere depresjon kan være vanskelig . Symptomer på depresjon kan inkludere tap av interesse for aktiviteter , søvnforstyrrelser , endringer i appetitt , perioder med håpløshet , tretthet og selvmordstanker . Bli kjent med disse tegn på depresjon og fortsette å lære om presset tenåringer har å gjøre med i dag .
To
Kjenn din tenåring . Bli involvert i ungdoms liv . Kjenne sine vaner og venner kan hjelpe deg å bli mer bevisst på endringer i deres atferd . Se etter forskjeller i atferd eller personlighet som kan signalisere en bekymring . Isolasjon er ofte et tegn på depresjon .
3
Voice dine bekymringer . Spør hva du kan gjøre for å hjelpe, og tilbyr å være der når de er klar til å snakke . Oppfordre deretter å få profesjonell hjelp når det er nødvendig , og delta i deres behandling .
4
Gi elevene muligheter . Depresjon kan gjøre hverdagen vanskelig . Tenåringer kan prøve å trekke seg fra sine normale aktiviteter . Oppfordre deretter å bli involvert i fritidsaktiviteter og sosiale arrangementer . Tilby aktiviteter med familien for å holde dem involvert når de heller ville trekke seg tilbake .
5
Vær tålmodig . Depresjon kan være like frustrerende for de kjære av en deprimert person som det er for personen selv . Feeling hjelpeløs og frustrert er vanlig . Ikke prøv å løse alle problemene selv eller dine frustrasjoner kan legge for mye stress på tenåringen .