Helse og Sykdom
Hypomani er en mild til moderat form for mani . Folk stiller mania egenskaper tendens til å handle med færre hemninger ; de nyte en vedvarende god stemning som er høyere enn normalt , og vedvarer uten noen åpenbar årsak . Manic folk ofte bli travelt , selv overproductive når sammenlignet med andre. Med hypomani , symptomene er de samme , bare mindre alvorlige og med tendenser som varer i kortere varighet . Hypomane folk generelt viser ingen psykotisk atferd , og som et resultat, lider færre funksjonshemminger på grunn av condition.At sin høye poeng , hypomani føles godt , og den hypoman person oppnår mye . Men ubehandlet hypomani utvikler ofte humørsvingninger som resulterer i lengre perioder av nedturer . Hvis venstre ubehandlet , kan hypomani bli depresjon .
Hypoman Bipolar lidelse
Mania er ofte assosiert med bipolare lidelser . I hypomane bipolare lidelser , de høyder i humørsvingninger er mindre alvorlige. Mens energi og aktivitetsnivå har en tendens til å kjøre høy hos personer med hypoman bipolar lidelse , de er ikke utsatt for hallusinasjoner eller vrangforestillinger . Mens mennesker med denne tilstanden ikke mister sin oppfatning av virkeligheten , de kan imidlertid overvurdere sine egne evner og ignorere åpenbare risikoer .
Potensielle Tegn på Hypoman Bipolar lidelse
Hypoman bipolar lidelse kan manifestere seg som unaturlig lykke og en følelse av oppblåst ego . Folk påvirkes av denne lidelsen kan overvurdere sine evner og gjøre flere planer enn de kan utføre . De kan også misbruke alkohol og bruker for mye tid i jakten på verdslige gleder . Disse menneskene holde opptatt , som ønsker de kunne gjøre enda flere ting på en gang og har en tendens til å kreve mindre søvn . Mens være målrettet , de også ta på seg en rekke oppgaver . Og folk med hypoman bipolar lidelse kan også være altfor sensitive.While skiltene er ikke nødvendigvis negative egenskaper - i mange tilfeller er de positive og selv beundringsverdig trekk - Faren ligger i å la hypomani utvikle seg til depresjon . I et nedad svingende humør , risikoen for selvmord øker.
Dealing med Hypoman Bipolar lidelse
Personer med hypoman bipolar lidelse kan gjøre noen ting for å hjelpe takle sykdommen . Få en god natts søvn . Husk å aldri hoppe til en viktig avgjørelse , men å vente og tenke gjennom det . Dette er spesielt viktig i forhold til økonomi ; ikke bruke penger forhastet . Hvis mulig, få noen mer ansvarlig håndtere økonomiske anliggender . Fokus tanker og aktiviteter mer intenst . For å hjelpe med dette , unngå altfor stimulerende miljøer , som barer og klubber . Oppsøke mer avslappende og beroligende aktiviteter, som tai chi eller yoga . Unngå overdrevent inntak av sukker , koffein og alkohol - de sentralstimulerende og beroligende midler . Og søke lege help.After opplever en hypoman episode , husk å være tro mot deg selv - for å gjøre som trodde et mantra for å sentrere og fokusere sinnet . Ikke legg unødvendig, personlig skylden , men husk at enhver handling som var et resultat av sykdommen. Ta uansett tid er nødvendig for å komme tilbake til en normal rutine . Gå gjennom din personlige miljø og fjerne de tingene som stimulerer eller demper du og erstatte dem med ting som genererer en roligere , mer fredelig atmosfære . Snakk med slektninger og venner om hva du går gjennom. Trening , fordi det frigjør endorfiner og bidrar til å ta tankene bort ting . Hold deg på din medisinering . Hvis du ikke tar medisiner , snakk med en lege for å finne ut om du trenger det .
Behandling av Hypoman Bipolar lidelse
Vanligvis hypoman bipolar lidelse er behandlet med humør - stablizers . Det finnes mange forskjellige familier av legemidler for bipolare lidelser , så den første medisinen fungerer kanskje ikke . Det er viktig for den bipolare pasienten å diskutere sine følelser med sin lege før å finne den rette medisinen . Noen eksempler på medisiner en lege kan forskrive inkluderer Topimax , Lamictal , Depakene eller Risperdal . Høye doser av omega 3 fiskeolje har også vært gunstig for noen people.Because hypomani føles bra, det er en fare for bipolar pasient vil slutte å ta sine medisiner for å gjenvinne det tapte høy . Venner og familie kan hjelpe ved å overvåke den bipolare pasienten og holde en klokke for skiltene.