Hvordan Minimer Bipolare Swings Ved å slutte å røyke

Det er nok grunner til å slutte å røyke , men du kan legge til bipolare humørsvingninger til listen. Bipolar lidelse klager på angst , depresjon og selvmordsforsøk kan forverre fra sigarettrøyking i følge studier av Micheal J. Ostacher , MD som er publisert i The Rollercoaster Times , en bipolar selvhjelp nyhetsbrev . Les videre for å lære mer . Instruksjoner
Slik Minimer Bipolare Swings Ved å slutte å røyke
en

Angst kan være et irriterende problem med bipolar lidelse , og det virker som å røyke en sigarett legger til problemet i stedet for å lindre den. Røyker tror en puff roer dem ned, men de nevrokjemiskeeffekter på hjernen har motsatt effekt .
To

rundt helligdager , kan depresjon forverres selv til det punktet av selvmordsforsøk . Sigarettrøyking faktisk øker de ansvarlige kjemikalier i hjernen til å forårsake disse blues . Ved å slutte å røyke sparer du ikke bare ditt liv viva lungekreft du kan bokstavelig talt redde livet ditt fra depresjon og selvmordstanker og handlinger .
3

Vær oppmerksom på studiet . Det er verdig . 399 polikliniske pasienter ble observert og 39 % hadde en historie av røyking . Angst , depresjon , rusmisbruk og andre bipolare bivirkninger ble forverret i alle tilfeller . En forverring av generelle sykdommer ble rapportert i tillegg. Forskere sier funnene tilsier mer forskning er nødvendig for å studere effekten av røyking på bipolar lidelse , men indikasjonene av røyking var tydelig. Avslutt nå for deg selv og for dem din kjærlighet . Du vil være å hjelpe deg selv på flere måter enn én .
4

Avslutt ved å bruke nikotinplaster , nye piller som selv om dyre blokkert nikotin reseptorer i hjernen . Bli med i en støttegruppe som http://www.smokefree.gov/.