Hvordan kurere kronisk depresjon

Forskere har studert årsakene til kronisk depresjon . Det er gjort framskritt i forståelsen av kjemiske ubalanser som bidrar til følelser av depresjon . Målrettede medikamenter er blitt utviklet for å gjenopprette endringer i nevrotransmittere i hjernen anses å forårsake depresjon. Behandling omfatter en kombinasjon av medisinering og psykoterapi . En tidlig diagnose fører til et bedre resultat ved kronisk depresjon. Tiltak for å kurere kronisk depresjon gir mindre forekomst av tilbakefall når terapi og medisiner er i gang tidlig . Instruksjoner
en

Lær om sykdommen . Kronisk depresjon som varer i to år hos voksne , forårsaker mindre alvorlige symptomer enn alvorlig depressiv lidelse , kalles dystymi . Hos barn og ungdom , er dystymi anerkjent som mild depresjon som varer i ett år eller mer . Dystymi er vanligvis ledsaget av minst to av følgende : overspising eller tap av appetitt , dårlig søvnmønster , konsentrasjonsvansker på enkle oppgaver , følelser av fortvilelse og fysiske smerter og plager. Symptomer kan eskalere , forårsaker dobbelt depression.Chronic depresjon er lett kureres med riktig medisinering og ved hjelp av en terapeut .
To

Ta antidepressiva . Familien din lege kan forskrive antidepressiva å bidra til å kurere kronisk depresjon . Flere typer medisiner er available.Selective serotonin reopptakshemmere ( SSRI ) target lavt serotonin nivå . Serotonin er en viktig kjemisk ansvarlig for humøret . Eksempler er Lexapro , Celexa , Prozac , Zoloft , Paxil og Luvox . Andre antidepressiva brukes inkluderer MAO -hemmere , som har eksistert i mange år , trisykliske antidepressiva , og serotonin noradrenalin reopptakshemmere , som inkluderer Cymbalta og Effexor .
3

søke rådgivning for å hjelpe kurere kronisk depresjon . En kombinasjon av medisinering og psykoterapi er vanligvis den beste behandlingen . Psykoterapi kan hjelpe lære mestringsstrategier for å håndtere kronisk depresjon . Spør din fastlege for en henvisning til en lisensiert professional.Remember at antidepressiva ta flere uker før de blir helt effektiv .
4

verve støtte fra familie og venner . Trening kan øke nivåene av gunstige kjemikalier for å bidra til å kurere kronisk depresjon . Vedta et sunt kosthold . Omgi deg med positive mennesker . Studier viser at lykke er smittsom . Arkiv 5

Be om en grundig sjekk hvis du tror du lider av kronisk depresjon . Legen vil se etter underliggende årsaker til depresjon som hypotyreose eller annen sykdom som kan forklare symptomene på trøtthet eller smerter og plager som etterligner symptomene på kronisk depresjon . Åpen dialog med familien din lege kan bidra til å kurere kronisk depresjon med den rette medisinen , kombinert med psykoterapi og en sunn livsstil .