Hvordan du arbeider med personer diagnostisert med alvorlig depressiv lidelse

Depresjon er faktisk mer vanlig enn folk flest tror , som ikke bør være overraskende , som vi alle må forholde seg til betydelig stress i våre liv . En studie utført av forskere ved Harvard Medical School fant at av de nesten 10 prosent av voksne i dette landet anslått til å lide av depresjon hvert år , de fleste opplever symptomer på depresjon . Dealing med noen som er alvorlig deprimert kan være vanskelig . Men , hvis du forberede deg selv og vet hva du har å gjøre med , kan du hjelpe personen , selv om det er noen som du jobber . Instruksjoner
en

Forskning fakta om depresjon (se Ressurser) . Utdanne deg selv kan hjelpe deg å forstå personen bedre . En av de første tingene som du må være klar over er at en deprimert person ikke kan hjelpe hvordan hun føler seg . Les deg opp på all den informasjonen du kan om depresjon , dens symptomer , årsaker og behandling .
To

Lær å gjenkjenne tegn på at personen har en spesielt dårlig dag . Mens symptomer på depresjon kan variere fra person til person , er en overveldende tristhet ofte en av de første tegnene . Mangel på interesse for arbeidet kan etter hvert bli tydelig også. En deprimert kollega eller profesjonell kollega kan virke irritable eller synes å mangle utholdenhet . Du kan legge merke til at personen har problemer med å konsentrere seg, er ute av stand til å ta avgjørelser , eller blir stadig mer glemsk på jobben . Hvis disse trekkene er ute av karakter for den enkelte , og vite hva du kan forvente kan hjelpe deg til å reagere på en mer empatisk snarere enn fordømmende måte .
3

Øv tålmodighet . Nå ut til den personen slik at han ikke føler seg alene . Folk ofte faller inn i en dypere depresjon hvis de føler seg isolert fra de andre rundt dem . La den deprimerte personen vet at du er der for ham . Kommunisere med den enkelte , oppmuntre ham til å ta vare på seg selv både fysisk og følelsesmessig .
4

Walk med personen under lunsjen eller en pause . Dette er en måte å arbeide med å bygge et tillitsforhold mellom dere to . Bare gå ved siden av personen selv når hun ikke kan være i humør for samtalen kan hjelpe henne til å føle seg mindre vanskelig . Hun kan finne trøst bare i din nærhet . Turgåing er også en måte å holde en deprimert person fysisk aktiv .
5

Tilby å hjelpe fullføre arbeidet som personen kan ha vært å sette av . Ikke gjør den enkelte føler seg skyldig om hva som ikke får gjort . I stedet åpent diskutere hvilke oppgaver må være gjennomført og hva du kan gjøre for å hjelpe . Ved å arbeide med å utvikle en omsorgsfull rapport , bør du være i stand til å gjøre dette uten at personen blir fornærmet . Hvis den enkelte fortsetter å gjøre sin jobb uten å unndra noen av sine plikter , kan det være lurt å gi ham noen plass . Noen ganger kan en deprimert person ønsker bare å være alene for en liten stund , spesielt i en periode med ekstra stress på jobben . La ham vite at du er der hvis han trenger hjelp eller ønsker å snakke , men ikke tvinge problemet .