Hvordan å bekjempe depresjon med Kreativitet

Verdens beveger seg gjennom folk tenker , handler og uttrykker seg . Du kan bekjempe depresjon ved å være mer kreativ , ved å skrive noe på siden , eller bare å sette alle de riktige fargene sammen for skissen . Dette essayet forklarer i detalj , og bringer opp mange andre forfattere og kunstnere , hvordan du kan bekjempe depresjon med disse formene for kreativitet . Instruksjoner
en

Lage ting mens du er deprimert . Noe kan sies om den deprimerte tankene og hva det skaper . Noen kreative kunstnere falle til alkoholisme . Disse er markert med depresjon . Depresjon spiser på dem , tvinger flasken ned i halsen . Det var for Stephen King , Ernest Hemingway , Jackson Pollack og John O'Hara - de fine artister som er så viktig i dag . Stephen King , bemerket i "On Writing ", kjempet seg ut av det . Noen mennesker sier sitt forfatterskap var aldri den samme. Det isnt - det er mye bedre .
To

Revurdere hva som er viktig i livet ditt . Depresjon treffer ofte de kreative sjeler i verden . Du kan ta en hvilken som helst vanlig depresjon , noe så vanlig som influensa , og bryte det ned en million måter . På noen måter , for meg i alle fall , det gir vann til brønnen , lar den deg til å revurdere hva som er virkelig viktig i livet ditt .
3

Shine a light på depresjon . Noen ganger det mest gledelige ting i verden er å skape noe , bygge det bit for bit . Og den mest smertefulle er å la det gå . Noen ganger skinner et lys på depresjon er sunt , og det er det den kreative prosessen gjør.
4

Utforsk din smerte ved å utforske andre. Anser det som en regel som på de fleste dager du er kreativ på en eller annen måte . En viss bok kan ha en effekt på deg . En Van Gogh maleri kunne markere noe du alltid har ønsket å si . Exploring andres smerte er hva kunst ca . Hvis du skriver eller maling , bli med du dem . Det er skritt du tar inn støping romanen eller begynnelsen skissen : du se og ta affære . Kreativitet er , til slutt , om å finne løsninger . Det gjør du løse problemet og ha det gøy .
5

Snakk til deg selv . Kreativitet fungerer som et middel til å engasjere seg i en samtale med deg selv . Stephen King kalte det " Constant Reader" - den ideelle leseren han hadde i tankene . Når du deltar i denne typen diskusjon , lytte til alt som blir sagt , for det vil skinne som lys over deg og la deg se verden på en annen måte .