Hvordan komme gjennom sorgprosessen

Etter tapet av en kjær, bare å komme seg gjennom dagen synes vanskelig . Tillat deg selv nok tid til å sørge , og gi deg selv så mye tid som du trenger. Vi takle tap på forskjellige måter. Forstår det er ingen harde regler for gjenopprettelsesprosessen . Instruksjoner
en

Ikke føl deg skyldig for å begynne den helbredende prosessen . Gjør morsomme ting eller opplever lykke kan føles som svik . Din kjære vil at du skal være lykkelig . Flytte på er ikke svik .
To

Forvent å gå gjennom noen rare eller uventede følelser . Sinne , fornektelse , sjokk , og depresjon er noen du kan forvente å oppleve .
3

Hedre din kjære ved å betale hyllest til minnet om deres liv . I løpet av sorgprosessen har vi fokus på døden . I løpet av helbredelsesprosessen ærer vi liv !
4

Vær åpen om dine behov ! En ting du trenger er et støttesystem . Ikke skamme seg eller for stolt til å be om hjelp ! Folk ønsker å hjelpe deg , de bare ikke kan vite hvordan !