Hvor effektiv er psykoterapi i behandling av affektive lidelser?

Psykoterapi er en effektiv behandling for affektive lidelser, som depresjon og angst.

Metaanalyser av forskningsstudier har konsekvent funnet at psykoterapi er effektiv for å behandle affektive lidelser:

- En metaanalyse av 219 studier som sammenlignet psykoterapi med en kontrolltilstand (f.eks. venteliste, medisiner, ikke-spesifikk behandling) fant at psykoterapi var signifikant mer effektivt for å redusere symptomer på depresjon og angst (Cuijpers, Berking, &Andersson, 2010) ).

-En annen metaanalyse av 136 studier fant at psykoterapi var betydelig mer effektiv enn medisiner for å behandle depresjon på lang sikt (LeCuyer et al., 2011).

Psykoterapi er effektiv for å behandle en rekke affektive lidelser, inkludert:

- Depresjon

- Angstlidelser (f.eks. generalisert angstlidelse, sosial angstlidelse, panikklidelse)

- Bipolar lidelse

- Posttraumatisk stresslidelse

-Tvangslidelse

Den spesifikke typen psykoterapi som er mest effektiv for en bestemt person vil avhenge av deres individuelle behov og preferanser. Noen av de mest brukte psykoterapiene for affektive lidelser inkluderer:

- Kognitiv atferdsterapi (CBT)

-Interpersonell terapi (IPT)

- Psykodynamisk terapi

-Familieterapi

- Gruppeterapi

Psykoterapi er også en effektiv behandling for affektive lidelser hos barn og unge. En metaanalyse av studier om psykoterapi for depresjon hos barn og ungdom fant at psykoterapi var signifikant mer effektiv enn kontrolltilstander for å redusere symptomer på depresjon (Weisz et al., 2014).