Risikofaktorer som forårsaker diabetes

Diabetes er en sykdom som hindrer blodsukkeret fra å konvertere til energi . I type 1 diabetes , angriper kroppens immunsystembukspyttkjertelen , forårsaker den til å slutte å lage hormonet insulin , som hjelper prosessen glukose til energi . Type 2 diabetikere har høyt blodsukker fordi deres cellene ikke behandle insulin ordentlig og bukspyttkjertelen kan ikke gjøre så mye insulin som kroppen trenger . Mens noen risikofaktorer for å utvikle diabetes ikke kan kontrolleres , kan du endre noen atferd som kan hindre eller forsinke utbruddet av diabetes . Genetisk risikofaktorer

En familiehistorie med diabetes øker risikoen for å utvikle diabetes , som ikke hører til en høy risiko etnisk gruppe , som inkluderer Alaskans , amerikanske indianere , asiater , afrikanere og latinamerikanere .
Paulsen betingelser

Etter å ha høyt blodtrykk , høyt kolesterol eller en historie med hjerte-og karsykdommer øker risikoen for å utvikle diabetes . I tillegg , kvinner som har polycystisk ovariesyndrom , de med svangerskapsdiabetes og de ​​som har gitt fødsel til et barn som veier mer enn 9 pounds er mer sannsynlig å utvikle diabetes . Ifølge Public Health Agency of Canada , kan virus også være en faktor i å forårsake type 1 diabetes .
Unødvendige Risikofaktorer

Aldring er en viktig faktor i utviklingen av type 2 diabetes . Selv om ingen kan unngå å bli eldre , å ta vare på deg selv ved å være i form kan bidra til å forhindre eller forsinke utbruddet av diabetes . Å være overvektig eller overvektig , spiser en høy - fett diett og drikker for mye alkohol kan føre til diabetes , eller gjøre det verre .
Expert Insight

Ifølge National Institute of diabetes og Digestive og nyre sykdommer , er forskerne å lære mer om de genetiske risikofaktorer og molekylær progresjon av diabetes gjennom kliniske studier . Forskere håper å forebygge og kurere diabetes forårsaket av genetiske og miljømessige faktorer ved behandling av ulike stadier av sykdommen .
Forebygging /løsning

Du kan forebygge diabetes eller forsinke side effekter ved å miste vekt . Spis mer grønnsaker , frukt, hele korn og magre proteiner og spise mindre porsjoner . Trene regelmessig , prøver i 30 minutter om dagen i minst fem dager i uken . Spis mindre salt , fett og bearbeidet mat for å redusere blodtrykket nivåer under 140/90 og til lavere triglyserider under 250 .