Diet Management i Pediatric Diabetes

Med den økende andelen overvektige og fete mennesker over hele verden , har fedme blitt en barndom problem også. Mens Type II diabetes var tidligere kjent som voksen -onset -diabetes , er det ikke lenger er helt tilfelle , som overvektige barn blir stadig mer sannsynlig at denne sykdommen. Diabetes krever en bestemt ernæringsmessig tilnærming , som dreier seg om kontroll av blodsukkeret gjennom restriksjoner på karbohydratinntaket . Pediatric Diabetes

Strøm diabetic barnet en generelt sunn diett bestående av frukt, grønnsaker , helkorn og magre proteinkilder, mens begrense hans tilgang til sukker , søtsaker , bearbeidet mat, raffinert mel elementer og stekt mat . Mens det kan være vanskelig å overbevise barn å gjøre overgangen fra å spise en " normal" diett for å spise en sunn diabetiker diett , motstå fristelsen til å gjøre kosten innrømmelser som bare vil gjøre problemet verre .

Generelt barnet ditt skal spise lav glykemisk indeks karbohydrater i hvert måltid , sammen med magre proteiner og sunt fett . Glykemisk indeks er en skala som måler karbohydrater i henhold til deres effekt på blodsukkeret , med de beste karbohydrater kommer fra grønnsaker , deretter frukt , så korn --- i at generell orden . Så prøv å mate barnet ditt en annen type veggie med hvert måltid , å ty til frukt og hele korn fra tid til annen .
Pediatric Diabetic Meny

Tenk fôring barnet to eller tre hele korn pannekaker eller vafler med friske bær til frokost ( sunne karbohydrater ) , servert med en side av kalkun bacon eller pølse ( proteinkilde ) , og et stort glass lettmelk ( for ekstra protein ) . Til lunsj , lage en sandwich på hele korn brødet ( sunne karbohydrater ) med magert roastbiff ( protein og en liten del av fett ) , salat , tomat , sylteagurk , og et stykke frukt på siden ( ekstra sunne karbohydrater ) . Til middag , forberede kylling elendige ved hjelp av lav - carb og fullkorn tortillas ( sunne karbohydrater) , lean grillet kylling ( protein ) , salat , tomat , salsa , og en liten klatt rømme ( litt fett ) . Serveres med deres favoritt grønnsak til avrunder måltidet .
Alternative Meny

gi barnet ditt en bolle med varm frokostblanding til frokost ( vanlig havregryn , lav - sukker instant havremel , eller kremen av hvete ) servert med et stykke frukt og et glass melk . Til lunsj , gjør ham til en hot dog eller hamburger ( fra en mager kutt av okse ) , servert på en hel korn bun med en liten skål med grønnsaker på siden og litt sukker -fri gelatin til dessert . Til middag : en bolle med hel hvete pasta med grillet kylling med blandede grønnsaker rørt inn for å øke den generelle ernæringsmessige verdien av måltidet . Som en dessert serverer en sukker -fri pudding .