Sanitize hendene grundig før du gir pennen injeksjon . Bruk sanitær gel eller krem . Du kan også bare vaske hendene med såpe og vann .
To
Velg og forbered injeksjonsstedet . Bruk hydrogen peroxide og en bomullsdott å pensle området rent . En antibakteriell tørke vil også gjøre . Pass på at huden er helt tørr før du gjør injeksjonen
3
Hold huden av tomtearealet mellom to fingre i en mild - . Likevel fast - knipe bevegelse . Dette vil gjøre det lettere å injisere insulin med penn .
4
Sett pennen raskt inn i området med en liten vinkel . Sakte eller bevisst injeksjon kan være smertefullt .
5
Lever insulin , presser det gjennom pennen i et jevnt tempo . Slapp klemme på huden som du i nærheten injeksjon ferdigstillelse .
6
Trekk kanylen ut akkurat slik det gikk det . Hold det rett som det er fjernet .
7
Bruk en finger for å bruke et lett trykk på injeksjonsstedet . Selv om dette ikke er et nødvendig skritt , mange mennesker tror det gjør prosessen mindre smertefull .
8
Roter injeksjonsstedet området med jevne mellomrom . For eksempel bruke den nederste i morgen og armen i kveld .