Hvordan leve med type 1 diabetes

Type 1 diabetes eller juvenil diabetes betyr at kroppen har en manglende evne til å produsere insulin . Personer med juvenil diabetes vil ha det for alltid , og det er viktig for dem å leve med mer forholdsregler enn andre mennesker . Leser denne artikkelen vil lære deg hvordan å leve med type 1 diabetes . Instruksjoner
en

Bo i nær kontakt med din lege . Arbeide med legen din som en juvenile diabetes pasient kan hjelpe deg å opprettholde best mulig kontroll av din diabetes . Legen din vil hjelpe deg med mange ting, inkludert : bestemme når du skal bestille nye forsyninger , overvåking eventuelle resepter du kan ha til å ta og andre helserelaterte spørsmål knyttet til ungdoms-diabetes . Det anbefales at du holder alle avtaler med legen din , ikke ta noen medisiner uten først å konsultere legen din først og sørg for at du forteller legen din hvis du merker en endring i måten du føler til enhver tid .
2

Trening 3-4 ganger per uke kan hjelpe deg å føle deg bedre samlet som en diabetiker . Å ha juvenile diabetes kan ha negative helseeffekter på kroppen, inkludert : nyresykdom /svikt , hjertesykdom og blindhet er bare noen få negative helsemessige problemer . Trene på regelmessig basis kan hjelpe deg å redusere eller unngå noen effekter av diabetes blant annet hjertesykdom. Hvis du har spørsmål om trening og utvikle en rutine , ta kontakt med din omsorg lege .
3

Spis et balansert og sunt kosthold . Å spise sunt kan hjelpe deg bedre kontroll over diabetes og dermed minske risikoen for farlige bivirkninger forårsaket av diabetes . Som diabetiker diett bør inneholde mat fra alle de store matvaregrupper . Balanse er trolig den største nøkkelen til en diabetiker diett du bør ikke bli for mange matvarer fra en gruppe og ikke nok fra andre. Hvis du har problemer med kosthold bør du komme sammen med din lege eller ernæringsfysiolog og la dem hjelpe deg med å utvikle en diett plan som passer for deg .
4

Sjekk blodsukkeret og gi deg selv insulin skudd når det trengs . Tett oppfølging av blodsukkernivået er kanskje den beste måten du kan holde din type 1 diabetes under kontroll . Du bør sjekke dine nivåer minst 3-5 ganger per dag, og hvis blodsukkeret er 120-150 mg /dL eller høyere du trenger en insulin skudd . Mange foreldre til barn og tenåringer med type 1 diabetes spørre sine leger om en insulinpumpe for å unngå nålen opptak av insulin hver gang du trenger å ta en sjanse . Unnlatelse av å følge nøye med blodsukkernivået kan føre til uheldige helsemessige problemer , inkludert hjertesvikt . Hvis du kjører ut av testing forsyninger eller insulin , bør du fortelle legen din eller leverandør snarest .