Hvorfor er det dårlig å ha lavt blodsukker?

Lavt blodsukker, også kalt hypoglykemi, oppstår når blodsukkernivået faller under normalområdet. Dette kan skje av en rekke årsaker, inkludert:

* Spiser ikke nok mat: Dette er den vanligste årsaken til lavt blodsukker. Hvis du ikke spiser nok mat, kan ikke kroppen din lage nok glukose til å holde blodsukkernivået oppe.

* Trener for mye: Når du trener, bruker kroppen din glukose til energi. Hvis du trener for mye, kan du bruke opp mer glukose enn kroppen din kan lage, noe som kan føre til lavt blodsukker.

* Enkelte medisinske tilstander: Noen medisinske tilstander, som diabetes, kan forårsake lavt blodsukker. Ved diabetes lager kroppen enten ikke nok insulin eller bruker ikke insulin godt, noe som kan føre til lavt blodsukker.

* Medikamenter: Noen medisiner, som insulin og sulfonylurea, kan forårsake lavt blodsukker. Disse medisinene bidrar til å senke blodsukkernivået, men de kan noen ganger føre til at blodsukkernivået faller for lavt.

Lavt blodsukker kan forårsake en rekke symptomer, inkludert:

* Tretthet

* Svakhet

* Svimmelhet

* Stivhet

* Forvirring

* Sult

* Svette

* Risting

* Rask hjerterytme

* Tåkesyn

* Anfall

* Tap av bevissthet

Hvis du opplever noen av disse symptomene, er det viktig å sjekke blodsukkernivået med en gang. Hvis blodsukkernivået er lavt, kan du spise eller drikke noe sukkerholdig for å øke blodsukkernivået. Hvis blodsukkernivået ditt er svært lavt, kan det hende du må gå til sykehuset.

Lavt blodsukker kan være en alvorlig tilstand, men den kan vanligvis behandles med riktig medisinsk behandling. Hvis du har diabetes, er det viktig å samarbeide med legen din for å utvikle en plan for å håndtere blodsukkernivået og forhindre lavt blodsukker.