Kosthold etter fedmekirurgi

kan være overvektig være farlig for helsen din . Å være overvektig , derimot , er nesten sikker på å forårsake komplikasjoner relatert til vekten din . The Centers for Disease Control definerer fedme som alle med en kroppsmasseindeks på over 30 år. En body mass index er ingenting mer enn en måling av kroppens fettinnhold . Fedmekirurgi kan bidra til å redusere vekten gjennom en rekke kirurgiske metoder og en streng diett når operasjonen er over. Trinnene i Diet

uansett metode for fedmekirurgi , enten det er en forkorting av tarmen , en avtagende av magen størrelse eller en kombinasjon av de to, kommer du ikke til å spise fast mat for to til tre måneder etter operasjonen . Det er flere stadier av dietten som er laget for å sakte tilbake deg til fast føde .
Flytende diett

Dietten begynner som et strengt flytende diett for de to første uker. Du kan ha krem supper og buljong , men ingen biter . Yoghurt og pudding er to andre vanlige matvarer som du kan spise . Sammen med disse kan du drikke ikke- koffeinholdige , ikke- kullsyreholdig sukkerfrie drikker . I denne fasen av dietten , vil protein være vanskelig å komme med , så kosttilskudd tatt i flytende form er en nødvendighet .
Mos Diet

puré diett er neste skritt i å komme tilbake til god mat og foregår mellom to og seks uker etter operasjonen . Under puré diett kan du spise ting som kylling og kalkun , men de må være most . Sukker er fortsatt et nei-nei , er som koffein og kullsyre . Protein shakes vil fortsatt være en stor del av kostholdet ditt , men fordi du nå kan ha noen former for kjøtt og egg , vil du ikke trenger å supplere så mye .
Soft Foods arkiv

På seks uker kan du begynne å bringe er semi - solid mat . Skinn kylling og kalkun , 90 prosent mager kjøttdeig og bønner er bare noen av de matvarer som du kan presentere for din nye mage -systemet . Koffein , sukker og kullsyre er fortsatt ikke på menyen , men du kan ha Kool -aid eller koffeinfri kaffe hvis vannet ikke er din greie . Fettrik mat er ikke på listen heller, og du bør unngå å spise bready stoffer . Selv om deigen og pretzels kan kvalifisere som myk mat , kan de også blokkere magen exit , som krever et besøk til legen .
Vedlikehold Diet

Etter 9 til 11 uker , kan du begynne å spise faste stoffer igjen . Legen din vil jobbe med deg over de første par månedene for å definere hva slags mat du bør fokusere på for å gå ned i vekt og holde seg friske . Frukt, proteiner , stivelse og fett vil spille en stor rolle i hva , og hvor mye , spiser du av visse matvarer i fremtiden .