flatulens er en vanlig medisinsk tilstand mest kjent som gass eller tarmgass. Når maten du spiser er ufullstendig fordøyd , oppstår en kjemisk prosess som produserer gass . Den kjemiske prosessen er bakterier i legemet fermen ufordøyd mat. The Mayo Clinic i sin artikkel " Gas and Gas Pains " rapporterer at en person " passerer gass generelt minst 12 eller flere ganger om dagen . " Mens pinlig , flatulens og gass er også naturlig . Det er ikke alvorlig problem, slik hjemmelagde midler er effektive i å lindre gassen. Du trenger
Baking soda
Lemon
Salt
Cup på
Vis flere instruksjoner arkiv Lindrende Gas
en
helle en teskje natron ( natriumbikarbonat ) i en kopp med vann .
to
Klem saften av en sitron i koppen .
3
Legg en klype salt til koppen .
4
Drikk blandingen å avlaste overdreven gass .
Forebygging Gas
5
Spis mindre måltider i stedet for tre store måltider om dagen .
6
Tygg maten langsomt og forsiktig og ikke svelge ned mat . Tygge og svelge ordentlig hjelpe på fordøyelsen .
7
Spis når du er avslappet . Spise når stresset eller engstelig kan forstyrre fordøyelsen .
