Oil Pulling Liver Detox

Olje trekke er en del av Aruyveda healing system som vektlegger forebyggende og helbredende terapi samt foryngelse og rensing , ifølge nettstedet oilpulling.com . Teorien bak oljen trekke er at det fungerer på årsaken til sykdommer som er giftstoffer i systemet . Denne teknikken velig fjerner giftstoffer fra systemet , for derved å rense ut leveren også, ved hjelp av solsikke -eller sesamolje. Når skal oil pull

Hell en spiseskje solsikke eller sesamolje inn i munnen din når du våkner, før du drikker væske av noe slag i det hele tatt , inkludert vann .
Swish

Swish oljen rundt i munnen . Tips hodet litt tilbake for å være sikker på at oljen kommer inn i ryggen jekslene , hvor de fleste giftstoffer er . Flytt det rundt og gjennom tennene slik at oljen blander seg med spytt . Du kan bruke tungen til å flytte olje rundt munnen.
Tiden er ute

Spit oljen inn på toalettet etter 20 minutter av swishing . Oljen - spytt blandingen vil være tykkere enn når du først setter det inn i munnen din . Det kan også se gulaktig . Begge disse forholdene er normale .
Skyll

Skyll olje fra munnen flere ganger med varmt vann og spytte det inn på toalettet . Ikke svelg skylling . Du kan også bruke fortynnet hydrogen peroxide som en skylling , eller vann med en teskje salt oppløst i den. Dette er for å skylle eventuelle giftstoffer som fortsatt kan være i munnen fra oljen trekke . Du er nå ferdig . Det kan ta flere dager før du merker noen forskjell i din helse . Ifølge Dr. Karach , fortsetter oljen å trekke praksis til " styrke, friskhet , rolig søvn , god appetitt og god erindring er tilbake igjen . "