Hva er meningen med flatulens

? " Flatulens " er et biologisk begrep som refererer til produksjonen av gass innen pattedyrfordøyelseskanalen. Flatulens er dokumentert eksternt når at gass unnslipper kroppen , gjennom en prosess som kalles luft. Begrepene " flatulens " og " luft " er ofte forvirret og kan brukes om hverandre både i samtale og litteratur . Medisinsk Betydningen
mye luft i magen kan bety noe er galt .

Selv ofte pinlig , er en viss grad av flatulens generelt anses som normalt . Overdreven oppblåsthet , derimot , kan være et tegn på dårlig fordøyelse , dårlig kosthold eller matvaner , eller en alvorlig gastrointestinal lidelse .
Årsaker

Tarmgass kan delvis skyldes svelger luft mens de spiser eller drikker , men dens primære årsaken er fermentering av matvarer i nedre tarmen . Dette er utført av mikrober som bor i tykktarmen , som beiter på de resterende næringsstoffer når magen og øvre tarmen ikke klarer å fordøye matpartikler helt.
Matvaner

Mat bør spises langsomt og tygget grundig for å redusere svelget gasser og fremme økt effektivitet i øvre mage- tarmkanalen . Magen fordøyer godt tygde maten mer fullstendig enn det gjør store biter , og det vil trekke ut en større del av sin næringsverdi før den sendes videre til tarmene .
Diet
kosthold er viktig .

Visse matvarer, for eksempel belgfrukter og andre stivelse , grove greener og rike kilder til rå kostfiber har en tendens til å produsere overflødig luft i magen . Spise en balansert diett som inneholder bare en moderat mengde av disse typer mat kan bidra til å redusere oppblåsthet. Spise krydder som karve , koriander , spisskummen og gurkemeie også kan være gunstig . Folk som er laktoseintolerantebør unngå matvarer som inneholder melkesukker laktose fordi det kan føre til alvorlig oppblåsthet og overflødig tarmgass .
Gastro - Intestinal Disease
En lege kan fortelle deg mer om mye luft i magen .

Vedvarende flatulens som ikke klarer å svare på endret kosthold og matvaner kan indikere tilstedeværelse av en alvorlig medisinsk tilstand . Magesår , kolitt , irritabel tarm syndrom , Crohns sykdom og en rekke andre lidelser vanligvis forårsake problematiske flatulens . Noen opplever overflødig tarmgassover en lengre periode , bør konsultere en lisensiert medisinsk faglig .